Правила безопасности для школьников.

27.08.2020

Заканчиваются летние каникулярные деньки и совсем скоро ребята пойдут в школу. Детям предстоят долгожданные встречи с учителями и одноклассниками, уроки и перемены, но во всей суете нового учебного года ни взрослые, ни дети, ни в коем случае не должны забывать о безопасности!

Во-первых, дорога в школу. Чем дольше путь, тем больше опасностей подстерегает ребёнка, ведь ему приходится пересекать улицы и перекрёстки, дольше находиться среди незнакомых людей. А порой в детских руках оказываются вовсе не безопасные игрушки: спички, зажигалки, пиротехнические изделия. Плюс ко всему в это время ребёнок предоставлен сам себе и находится без присмотра взрослых. Чтобы избежать чрезвычайной ситуации, нужно заранее выбрать такой путь в школу, на котором будет меньше опасных участков. И не важно, если он станет немного длиннее. Что же касается первоклашек, то здесь родителям нужно помнить, что дорога в школу не раз должна быть пройдена и оговорена с ребёнком со всей серьёзностью. И лучше всего, если на первых парах родители будут сопровождать своего малыша.

В каждом доме много электроприборов. И самыми любимыми для детей электроприборы - компьютер и телевизор. Научите детей ни в коем случае не оставлять электроприборы в режиме «ожидания», а также не перегружать электросеть одновременным включением нескольких электроприборов. При любом отклонении в работе электроприбора его необходимо выключить и обязательно сообщить об этом взрослым. Если исправность электроприбора вызывает сомнения – например, разломана вилка, или повреждены электропровода, то эксплуатировать его нельзя.

Запишите на листе бумаги номера служб экстренной помощи, и разместите их рядом с телефоном. И самое главное, проиграйте с детьми ситуации, с которыми дети могут встретиться, а также выучите номер службы МЧС – «101» и «112».

С чрезвычайными ситуациями мы можем столкнуться где угодно: дома, на улице, в школе. Поэтому чтобы обезопасить себя, учащиеся должны строго соблюдать правила безопасности, знать пути эвакуации, руководствоваться указаниями учителей.

Особую осторожность необходимо проявлять в лабораториях и мастерских, кабинетах физики и химии, где при проведении демонстрационных опытов и лабораторных работ используется разнообразное оборудование, легковоспламеняющиеся вещества, электрический ток и многое другое. Школьники должны строго соблюдать технику безопасности, о которых регулярно им напоминают взрослые, как в школе, так и дома. Ведь неосторожность в обращении с огнем и ЛВЖ могут привести к травмам и ожогам.

Запретить ребёнку познавать мир невозможно, задача взрослых и педагогов – предупредить возможную трагедию, быть рядом и даже на шаг впереди. Давайте вместе сделаем новый учебный год безопасным!

В Кличевском районе на пожаре погибла семья

21.08.2020

В ночь с 13 на 14 августа огонь оставил свой испепеляющий след в деревне Воевичи Кличевского района. На пожаре погибло 3 человека: 32-летний отец, 23-летняя мать и 8-месячная дочь.

Глубокой ночью около 2.20 часов в службу МЧС от местных жителей поступило сообщение о пожаре частного дома. Шансов на спасение людей практически не было – дом горел открытым пламенем.

Причина пожара и обстоятельства случившегося устанавливаются Следственным комитетом.

Однако какой бы не была причина пожара, уже никто и ничто не вернет к жизни малышку, которая только начала узнавать мир, научилась улыбаться, радоваться новым игрушкам, новому дню и всему окружающему..

Уважаемые родители! Безопасность ребенка целиком зависит от умения взрослых предвидеть и предупреждать чрезвычайную ситуацию, будь то вовремя закрытое окно, спрятанные спички, установленный автономный пожарный извещатель или отремонтированная электрическая проводка. Очень важно для взрослых – самим правильно вести себя во всех ситуациях, демонстрируя детям безопасный образ жизни. Не забывайте, что пример взрослого для ребёнка пример.

Сделайте все возможное, чтобы детство Ваших близких, самых любимых человечков было безопасным!

Старший инспектор СПиВО РОЧС Александр Журавский

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

19.08.2020

Работоспособность в течении дня, хорошее здоровье, противостояние вирусам, продолжительность жизни и нормальный вес, всё это зависит от того как вы питаетесь, а именно здоровое питание поможет Вам как можно дольше чувствовать себя хорошо.

Здоровое питание — это не диета. Вы просто убираете лишнее и выбираете лучшее навсегда! Есть нужно всё то, что действительно нужно вашему организму и не стоит разменивать своё здоровье ради сиюминутного удовольствия от какой-то вредной пищи.

На здоровое питание необходимо переходить плавно, ибо создадите организму стресс, и от этого почувствуете ухудшение здоровья. Однако если Вы решились, то к вопросу стоит подойти серьезно, потому как существуют основные принципы здорового питания, которым необходимо соответствовать:

1. Алкоголь в любых количествах вреден, поэтому не должен становиться дополнением к трапезе никогда и ни в каком количестве!

2. Нельзя переедать. Пища должна насыщать, а набивать желудок до распёртого ощущения — это не просто вредно, а даже небезопасно.

3. Есть надо только когда организм чувствует потребность в пище. Не надо кушать ради забавы, чтобы «убить» время или за компанию. Развлекаться следует иными способами, но никак не употреблением пищи.

4. Употреблять пищу нужно комнатной температуры. Не ешьте слишком холодное или горячее. Это вредно для пищеварительного тракта и мешает ощутить подлинный вкус продуктов.

5. Не грейте пищу в микроволновой печи. Это совсем не полезно, а даже вредно. Готовьте еду только с применением естественных источников тепла, холода.

6. Выбирайте продукты натурального растительного происхождения. Не надо есть продукцию, созданную при помощи химической обработки, генной инженерии и т. д.

7. Убойная пища не лучший элемент рациона. Подумайте о душе, сохраните здоровье тела. Не так уж вкусно есть ткани мёртвого животного или потреблять домашнюю птицу в форме зародыша в яичной скорлупе.

8. Готовьте пищу в хорошем настроении. Весь негатив передаётся пище. Злоба, печаль, тоска не делают продукты полезными и не придают хороший вкус еде, зато несут отрицательный заряд организму.

9. Следите за тем, чтобы все элементы еды, потребляемые за раз, сочетались. Не стоит смешивать много разных компонентов. Это сбивает организм с ровного спокойного ритма переваривания продуктов.

10. Приём пищи должен осуществляться в спокойной соответствующей обстановке. Не ешьте в шуме и суете. Это не принесёт пользы и комфорта.

11. Соблюдайте режим питания. Хаотичные приёмы пищи в разное время дестабилизируют нормальный фон в организме. В результате могут появиться «сюрпризы», являющиеся плодом беспорядочной еды.

12. Физические нагрузки должны осуществляться за 45–60 минут до принятия пищи и через 30 минут после еды. Можно чуть позже, но раньше не стоит.

13. Ешьте только то, что нравится. Если какой-то продукт показался несвежим, невкусным или не соответствует представлениям о ваших предпочтениях, откажитесь от него. Возьмите то, что сейчас нравится и хочется съесть. Конечно, это должен быть полезный натуральный продукт.

14. Насыщайте свой рацион свежими продуктами, не прошедшими термическую обработку. Если вы сегодня ели кашу, дополните её свежими фруктами или смузи из свежих овощей. Организму очень нужны пищевые волокна и клетчатка. Всё это содержится только в свежей растительной пище.

15. Пейте только чистые натуральные напитки. Откажитесь от консервированных компотов и соков. Не пейте лимонадов. Не стоит пить чай, кофе. Свежий фреш, чистая вода, чай на травах, смузи из свежих плодов — это то, что принесёт пользу и не окажет вредного влияния на организм.

16. Ешьте спокойно, тщательно пережёвывайте каждый кусочек. Не запивайте еду большим количеством воды. Пейте размеренными глотками. Наслаждайтесь трапезой.

17. Потребляйте пищу только в приятной для себя компании или в одиночку.

Это неполный список правил. Но это основное! Всё это обязательно стоит учесть, становясь на путь здорового образа жизни и соблюдая принципы здорового питания.

Как правильно питаться? Вот список составляющих для правильного питания на каждый день.

Рыба. Особенно океанские сорта — рыбий жир очень полезен для здоровья, он понижает уровень холестерина, очищая сосуды от бляшек и снижая риск инфаркта и инсульта почти вдвое. Преобладание рыбы в рационе — залог хорошего состояния кожи и волос. Кроме того, рыба активизирует деятельность мозга и содержит витамин Е, который необходим для здоровья печени.

Яйца. Ими не следует увлекаться — 4–5 яиц в неделю вполне достаточно, чтобы предупредить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит и расстройства нервной системы.

Ягоды. Любые ягоды богаты антиоксидантами, замедляющими процесс старения — это касается не только внешности, но и всех систем организма. Ягоды обязательно должны присутствовать на столе тех, кто страдает ожирением и диабетом.

Бобы. Бобовые — практически идеальный диетический продукт. Блюда из фасоли и чечевицы быстро насыщают, дают нам необходимый запас белка и клетчатки для хорошего пищеварения. Они полезны для людей, страдающих ожирением, сахарным диабетом, атеросклерозом, болезнями почек и печени, а также для всех, у кого ослаблен иммунитет.

Цельнозерновой хлеб и макароны. Это «хорошие» углеводы, которые насыщают надолго. Организм тратит немало энергии, чтобы их переварить, и они не так опасны для нашей фигуры, как булочки и торты. Более того — цельнозерновые продукты способствуют похудению. Блюда из муки грубого

помола помогают победить ожирение, диабет, авитаминоз, депрессию, болезни сердца и сосудов. В них много витаминов группы В.

Молочные продукты. Выбирайте необезжиренные — в них много белка и кальция, необходимого для зубов, костей и обменных процессов. Есть в них и липоевая кислота, которая способствует оздоровлению печени. Обезжиренные продукты теряют большую часть своих полезных свойств и вкус. Ввиду последнего производители нередко добавляют в них огромное количество сахара.

Овощи. Настоящий кладезь витаминов и клетчатки, а калорий в них очень немного. Особенно полезны любые овощи ярко-оранжевого и красного цветов — в них много витамина А, необходимого для зрения, красивой кожи и здоровой печени. В зеленых овощах содержится весь комплекс витаминов группы В, а также калий и кальций.

Оливковое масло. Это «волшебный» продукт, снижающий уровень холестерина, очищающий печень и выводящий токсины.

Как видите, здоровое питание очень далеко от голодовки. Но нет смысла воспринимать его, как диету — чтобы сохранить красоту и здоровье, нужно питаться так всегда, изредка позволяя себе отступления от правил — все-таки все мы люди.

Итак если вы все-таки решили не быть жертвой людей, делающих деньги на нашем здоровье, и хотите прожить долгую и полноценную жизнь, то начните прямо сегодня. Тем более, что ничего сложного в этом нет. Сделайте первый шаг на пути к здоровому питанию и результат не заставит себя долго ждать.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Медсестра- диетолог М.М. Мороз

НЕ сжигайте стерню!

18.08.2020

С завершением уборочной кампании все чаще фиксируются случаи загорания стерни и пожнивных остатков. И в подавляющем случае сухая и жаркая погода здесь не причем. Ведь эти пожары, которые уничтожают поля, жилые и сельскохозяйственные строения, лес и лесополосы, в основном рукотворные.

Чтобы подготовить поля под урожай будущего года многие сельскохозяйственные организации практикуют повсеместное выжигание растительных остатков. Однако сжигание стерни на полях после уборки урожая – дело противоправное и даже административно наказуемое.

Так статья 15.57 КоАП Республики Беларусь гласит, что незаконное выжигание сухой растительности, трав на корню, а также стерни и пожнивных остатков на полях либо непринятие мер по ликвидации палов влечет наложение штрафа от 10 до 40 базовых величин.

Предусмотрена законом и уголовная ответственность. Но она наступает лишь в том случае, если выжигание стерни привело, например, к загоранию лесного массива или причинило серьезный ущерб близлежащим населенным пунктам, строениям.

Актуально выжигание стерни не только для сельхозорганизаций, но и для жителей частного сектора. Чтобы оперативно подготовить свой участок к перепашке, граждане поджигают стерню и пожнивные остатки, однако порой такие действия приводят к непоправимым последствиям. Резкий порыв и смена направления ветра, отсутствие контроля и средств тушения – все это сопутствующий фактор быстрому распространению огня на значительную площадь, впоследствии которого происходит загорания домов и хозяйственных строений, в исключительных случаях жертвами огня становятся и люди.

Напоминаем, в случае невозможности самостоятельного тушения сообщите в МЧС по телефону «101» либо «112».

Одумайтесь, задумайтесь, не подвергайте свою жизнь и имущество огненной стихии!

Старший инспектор СПиВО РОЧС Александр Журавский

Опасные соседи

14.08.2020

Сначала августа спасатели выезжали уже 3 раза на ликвидацию осиных гнезд. Все гнезда были ликвидированы. Пик сообщений на удаление гнезд ос или шершней традиционно приходится на август-сентябрь, но уже сегодня по стране количество вызовов растет с каждым днем.

От агрессивной внезапной атаки жалящего насекомого застраховаться сложно. Порой, достаточно неловкого движения, чтобы ощутить на теле жгучий укус. Что делать, чтобы облегчить боль и предотвратить негативные последствия? Эти правила всякий должен знать наизусть, чтобы в нужный момент не растеряться и помочь пострадавшему.

Необходимо помнить, что осы никогда не нападают на людей без причины. Осы жалят исключительно только тогда, когда защищаются либо чувствуют агрессию с вашей стороны. Конечно, всегда неприятно, когда над вашей головой или около лица жужжит оса. Люди начинают махать руками, стараясь отогнать от себя насекомое, которое воспринимает такие действия, как агрессию. Поэтому и жалит.

Пчелы же, в отличие от осы, могут ужалить и без причины. Пчелы не переносят запаха пота, что в 99% случаев и вызывает их нападение. Кроме того, когда пчела жалит, то кроме яда впрыскивает особое вещество, которое является сигналом для других пчел «атакуйте эту цель», так что, если вы в жаркий день ходите недалеко от ульев и на вас напала одна пчела, постарайтесь как можно быстрее удалиться от пасеки.

Никогда не паникуйте, не следует махать руками, а особенно не пытайтесь прихлопнуть осу или пчелу своей рукой. В крайнем случае, можно попытаться сбить насекомое на землю, используя подходящие подручные средства, как-то: полотенце, платок или другие элементы одежды. Но это лишь в самом крайнем случае. Идеальным вариантом считается просто отвернуться и отойти в сторону.

Иногда оса, пчела или шмель кусают в самых неожиданных ситуациях. Например, когда человек едет на мотоцикле без шлема, когда наступает на их домик, который может быть в земле, или просто пальцем проверяет, почему закрытый цветок шевелится. В любом случае, если вас и укусило насекомое, трезво оценив ситуацию, приступайте к ее решению.

Реакция организма на укус зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека. После укуса жалящим насекомым на теле обычно наблюдается местная реакция организма. Кроме отека места укуса, организм человека может иметь следующие симптомы:

– сильная боль и жжение;

– покраснение и опухание места укуса;

– повышение температуры;

– головная боль, тошнота, рвота, судороги.

Последствия укуса у здорового человека обычно проходят в течение нескольких дней. Однако, даже если человека ужалило всего одно насекомое, последствия могут быть весьма неблагоприятными.

Наиболее тяжелая аллергическая реакция, угрожающая жизни, – анафилактический шок. В этом случае сразу после укуса человек теряет сознание, нарушается деятельность многих органов.

Необходимо помнить, что при укусе осы не нужно искать в теле ее жало, она его не оставляет. Совсем другое дело при укусе пчелы. У неё жало с зазубринами, поэтому его нужно удалить. Дело это простое, главное – продезинфицировать ранку, а также инструмент извлечения пчелиного жала, чтобы не занести инфекцию. Теперь, когда жала нет, необходимо воспрепятствовать распространению яда в организме, а также не допустить аллергической реакции.

Для того чтобы предупредить осложнения или же критическую ситуацию после укуса жалящего насекомого, необходимо освободить пострадавшего от обтягивающей одежды. Дать свободный доступ воздуха. На место укуса приложить холодный компресс и срочно доставить пострадавшего в медучреждение или немедленно вызвать «скорую помощь»!

Рекомендуется избегать жалящих насекомых, однако порой рой пчел или шерней может устроить гнездо поблизости с жильем человека. Если вы не знаете, как избавиться от «нежеланных соседей» обратитесь за консультацией к спасателям по телефонам «101» или «112».

Старший инспектор СПиВО РОЧС Александр Журавский

О запрете посещения лесов

12.08.2020

В связи с установившимся IV классом пожарной опасности, на территории Кировского района с 12 августа запрещено посещение гражданами лесов, торфяников и пойм рек, примыкающих к лесным массивам, а также въезд на территорию лесного фонда транспортных средств.

За нарушения действующих правил пожарной безопасности предусмотрена административная ответственность до

25 базовых величин.

В центре внимания - дети!

12.08.2020

С целью привлечения внимания общественности к проблеме травматизма и гибели детей от пожаров вследствие оставления их без присмотра с 17 августа по 10 сентября в республике будет проходить профилактическая акция «В центре внимания – дети!». Акция будет проходить в два этапа.

1-й этап – с 17 по 31 августа. На данном этапе профилактические мероприятия будут проходить на объектах торговли, специализирующихся на реализации товаров для детей дошкольного и школьного возраста (детская одежда, игрушки, рюкзаки, канцелярские принадлежности и др.).

2-й этап – с 1 по 10 сентября. Работники МЧС посетят все учреждения образования, проведут встречи со школьниками их родителями. Кроме того, спасатели проведут профилактическую работу в трудовых коллективах, разъяснят основные правила безопасности (эксплуатация печного отопления и электрооборудования, алгоритм действий при пожаре, правила работы с первичными средствами пожаротушения, необходимость установки АПИ и др.), продемонстрируют тематические фильмы.

Спасатели призывают родителей быть более внимательными и бдительными в соблюдении правил безопасности не только в дома, но и на улице, школе и местах с пребыванием людей.

Для самых маленьких детей МЧС напоминает о соблюдении основных правил безопасности жизнедеятельности: не оставляйте своих малолетних детей без присмотра, не позволяйте им играть с огнем, храните спички в недоступных местах. Объясните ребенку, чем опасен огонь и к чему могут привести небезопасные игры со спичками, напомните ему основные правила безопасности, выучите с ним телефоны экстренных служб.

Помните, Ваша забота и внимание – гарантия безопасности Вашего ребенка!

Старший инспектор СПиВО РОЧС Александр Журавский

Лесные пожары – дело рук человека!

06.08.2020

Большинство лесных пожаров возникает из-за неосторожного обращения людей с огнем или нарушения ими требований пожарной безопасности. Зачастую лесные пожары возникают от костров, которые раскладываются для обогрева, приготовления пищи и даже просто ради баловства. Немало пожаров возникает по вине курильщиков, бросающих в лесу не затушенные спички и окурки. Находясь в лесу, необходимо помнить, что вполне реальна опасность возникновения лесного пожара от незначительного источника огня, особенно в сухое теплое ветреное время.

При посещении леса следует отказаться от курения. Но если закурил, необходимо знать, что это опасно, особенно в хвойных насаждениях, где мало зеленой травы и днем сильно подсыхают прошлогодняя хвоя, лишайники, трава, мелкие веточки и другой растительный опад. Поэтому лучше курить в специально отведенных местах или на участках, пригодных для разведения костров и курения. Курить в лесу на ходу не следует, так как всегда существует опасность машинального отбрасывания в сторону горящей спички или окурка, и как результат этого – пожар, о котором его виновник может и не подозревать.

Дисциплинированность в лесу, сознательное поведение и строгое соблюдение несложных правил пожарной безопасности будет гарантией сбережения лесов от пожаров. Это в интересах каждого из нас.

При обнаружении загорания в лесу или вблизи от него лесной подстилки, опада, ветоши, порубочных останков, главная задача – не дать пожару набрать силу и распространиться.

Для этого следует потушить огонь, тщательно осмотреть место горения и убедиться, что не осталось очагов горения. В тех случаях, когда самостоятельно огонь потушить не удается, необходимо сообщить о пожаре в органы лесной охраны, в местные органы власти или милицию.

При тушении загораний в лесу самым распространенным способом является захлестывание огня на кромке пожара. Для захлестывания используются зеленые ветви. Эффективно забрасывание кромки пожара грунтом, охлаждающим горящие материалы и лишающим их доступа воздуха.

Во время тушения необходимо соблюдать правила пожарной безопасности и твердо знать, что при верховых лесных пожарах, когда горят кроны деревьев, убежищем могут служить берега водоемов, крупные поляны, лиственный лес без хвойного подроста. Не следует искать убежище на дорогах и просеках, окруженных хвойным лесом,

особенно молодняком с низко опущенными кронами, а также в логах, поросших лесом.

В связи с тем, что большинство лесных пожаров возникает от не затушенных костров, лучше не разжигать их в сухую теплую и ветреную погоду. Но если все же возникает необходимость, требуется соблюдать простые правила.

Разжигать костры следует на специально отведенных для этого местах.

Если такового места нет, то его можно подготовить на песчаных и галечных косах по берегам рек и озер, на лесных дорогах, в карьерах, на старых кострищах, на лужайках и полянах, покрытых зеленой травой.

Необходимо вокруг костра, на полосе шириной не менее 0,5 метра, убрать все, что может гореть и послужить причиной распространения огня. Желательно, чтобы вблизи костра была вода, а также ветки для захлестывания пламени на случай распространения горения.

НЕ СЛЕДУЕТ

разжигать костер вблизи деревьев, так как от этого они погибают или, в лучшем случае, ослабевают или снижают прирост, заселяются насекомыми-вредителями.

НЕ РАЗЖИГАЙТЕ

костры в хвойных молодняках, так как хвоя – отличный горючий материал. Избегайте раскладывать костры вблизи дуплистых деревьев – они опасны в пожарном отношении.

НЕДОПУСТИМО

разжигать костры на старых вырубках, горельниках, участках поврежденного леса, то есть на площадях с большим количеством сухих горючих материалов. В этих случаях даже небольшой искры достаточно, чтобы поблизости костра возник тлеющий, незамеченный источник загорания. Горение древесины на открытых участках всегда очень сильное. В сухую погоду и при ветре горящие сучья, листья, угли переносятся на десятки метров.

Старший инспектор СПиВО РОЧС Александр Журавский

Грипп 2020

06.08.2020

Как не заболеть гриппом и ОРИ? Ежегодно в зимне-весенний период возрастает заболеваемость ОРИ и гриппом, которые не только ухудшают наше самочувствие, но и  выбивают нас из привычного жизненного ритма, нарушая множество планов. Именно поэтому в конце зимы начале весны так актуален вопрос своевременной профилактики этих заболеваний.

Грипп – это острое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое вызывает одноименный вирус. Источником инфекции является больной человек. Мы заражаемся, вдыхая воздух с мельчайшими капельками слюны и мокроты выделяемыми больным при кашле и чихании, а так же при контакте с больными при рукопожатии, обмениваясь предметами личной гигиены (носовой платок, полотенце) и другими предметами быта (посуда, телефон, карандаши, игрушки и т.д.). Грипп относится к ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), однако в этой группе он стоит особняком, потому, что протекает тяжелее других респираторных инфекций, чаще дает серьезные осложнения, а в некоторых случаях представляет опасность для жизни. Температура резко поднимается до 38-40°С градусов, появляются озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазах, горле и мышцах, слезотечение. Если вы почувствовали первые симптомы болезни, обязательно обратитесь к врачу, и строго выполняйте все его рекомендации, самолечение при ОРВИ и гриппе недопустимо. Лечение гриппа является комплексным, но всѐ же главную роль в выздоровлении играет собственный иммунитет, поэтому необходимо предпринять меры для его поддержания. Рекомендуется полный покой, обильное питьё, отказ от алкоголя и курения. Необходимо также соблюдать постельный режим, так как при посещении общественных мест вы не только рискуете получить различные осложнения, но и способствуете распространению болезни. Никто не хочет болеть гриппом, но при этом большинство людей все же пренебрегают элементарными мерами профилактики. Наиболее восприимчивы к болезни люди с пониженным иммунитетом: дети, пожилые, а также люди с врожденным или приобретенным иммунодефицитом. Такие простудные заболевания легче подхватывает тот, кто ведет неправильный образ жизни: мало двигается, почти не бывает на свежем воздухе, не высыпается, переутомляется, курит, злоупотребляет алкоголем. Поэтому, профилактика гриппа является даже более важным моментом, чем его лечение и заключается в общем оздоровлении, укреплении организма и стимуляции иммунитета путем закаливания, занятиями физкультурой или прогулками на свежем воздухе, применением полноценной, богатой витаминами пищи.

Единственным эффективным способом предупреждения гриппа является вакцинация. Своевременная вакцинация не только снижает заболеваемость в несколько раз, но и смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. В разгар эпидемии рекомендуется ограничить контакт с большим количеством людей, посещение массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях, стараться избегать тесного контакта с больными. Максимально часто проветривайте помещение и проводите влажную уборку. Кроме этого, помните, что переохлаждение, как и перегрев, может способствовать возникновению заболевания, поэтому для прогулок на свежем воздухе одевайтесь «по погоде».  Не пренебрегайте гигиеной рук. Простые на первый взгляд действия помогут защитить от болезни. Если нет возможности помыть руки с мылом, можно использовать обычные гигиенические салфетки или антибактериальное средство для рук. Все эти несложные рекомендации, помогут Вам и Вашей семье не заболеть вирусом гриппа, потому что лечить болезнь, гораздо сложнее, чем не допустить ее.  

В 2020году вакцинация против гриппа будет проводиться в период с сентября по октябрь. Более подробную информацию можно узнать в районной поликлинике.

Будьте здоровы!

Инструктор-валеолог УЗ «Кировская ЦРБ» М. М. Мороз

Уважаемые жители района!

20.07.2020

В районной поликлинике можно пройти обследование (анализ крови) на определение антител к инфекции COVID-19. Вам необходимо обратиться в регистратуру окно «Административные процедуры». Стоимость составляет 24 руб. 94 коп. Обследование выполняется с 8.00 до 20.00 в рабочие дни, с 8.00 до 15.00 в субботу. Результат готов в течение 1 часа.

Администрация