«Дом без насилия!»

19.03.2021

Республиканская профилактическая акция «Дом без насилия!» пройдет с 5 по 9 апреля 2021 г. в Беларуси. Данная акция проводится в рамках выполнения Национального плана действий по обеспечению гендерного равенства в Республике Беларусь на 2021-2025 годы.

Общенациональная «горячая линия» для пострадавших от домашнего насилия:

8-801-100-88-01

(8.00-20.00)

Общенациональная Детская Линия Помощи

 8-801-100-16-11

(круглосуточно)

ЧТО ТАКОЕ ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ

Насилие в семье – это целенаправленное эмоциональное или силовое принуждение/действие одного человека над другим человеком, осуществляемое с определенной целью, вопреки согласию, воле и интересам пострадавшего.

Основное отличие насилия в семье от других видов насилия заключается в том, что оно происходит между людьми, состоящими в близких или родственных отношениях.

Что такое домашнее насилие? – это преднамеренное применение различных форм физического, сексуального, психологического и экономического насилия одним членом семьи в отношении другого, результатом которого являются телесные повреждения, эмоциональная травма, отклонения в развитии или различного рода ущерб.

Виды насилия:

Физическое насилие – прямое или косвенное воздействие на жертву с целью причинения физического вреда, выражающееся в нанесении увечий, тяжелых телесных повреждений, побоях, пинках, шлепках, толчках, пощечинах, бросании объектов и т. п.

Сексуальное насилие – насильственные действия, при которых человека силой, угрозой или обманом принуждают вопреки его желанию к какой-либо форме сексуальных отношений.

Психологическое – нанесение вреда психологическому здоровью человека, проявляющееся в оскорблениях, запугивании, угрозах, шантаже, контроле и т. п.

Экономическое насилие – материальное давление, которое может проявляться в запрете работать или обучаться, лишении финансовой поддержки, полном контроле над расходами.

Медицинское насилие – халатность и несвоевременность, проявленные при выдаче лекарств, намеренная передозировка лекарственного препарата либо, наоборот, умышленный отказ больному в получении необходимого лекарства.

Пренебрежение – безответственность или неспособность обеспечить человеку необходимые для жизни условия: еда, питье, чистая одежда, безопасное и удобное жилье помещение, средства личной гигиены, медицинское обслуживание и другое.

Ярко выраженные признаки насилия:

Физическое насилие:

• следы ударов, шрамы, порезы на руках, лице, ногах и других частях тела;
• переломы или ушибы;
• следы ожогов;

Сексуальное насилие:

• сексуальное прикосновение к человеку без его согласия;
• принуждение человека раздеваться;
• принуждение человека вступать с ним в сексуальный контакт.

Психологическое насилие:

• постоянный крик и угрозы в сторону человека;
• ругань и использование неприличных слов;
• унижение человека;
• игнорирование человека, когда он о чем-либо просит.

Все виды насилия тесно взаимосвязаны. Если в семье агрессор практикует физические виды насилия, безусловно, это причиняет душевную травму, а не только физическую боль. Экономическое насилие строится зачастую на манипулировании и контроле. За сексуальным насилием обычно стоят физические травмы и последствия. Как правило, сложно представить ситуацию, где агрессор применяет  только лишь один вид насилия, зачастую жертвы страдают от одновременного проявления различных его видов. 

1. Нарастание напряжения в отношениях

Возрастает недовольство в отношениях и нарушается общение между членами семьи. Со стороны агрессора происходит планирование и «подготовка». Он/она может зрительно представлять себе картину следующего нападения.  Он/она тешится властью от воплощения своей фантазии. В большинстве случаев насильник не осознает такой внутренней «подготовки», в силу различных причин. Одна из них, может быть усвоенный «сценарий» отношений в родительской семье.

2. Насильственный инцидент

Происходит вспышка жестокости вербального, эмоционального или физического характера. Сопровождается яростью, спорами, обвинениями, угрозами, запугиванием.

3. Примирение

Обидчик приносит извинения, объясняет причину жестокости, перекладывает вину на пострадавшую(-его), иногда отрицает произошедшее или убеждает пострадавшую(-его) в преувеличении событий.

Жертве тяжело, а насильнику порой невыносимо быть в состоянии напряжения, связанного с фактом насилия. Поэтому, чтобы избавиться от «тяжкого груза» ответственности, он/она предпринимает некие действия. Обидчик приводит оправдания и обвиняет жертву в причине своего поведения. Как правило, жертве ставится в вину ее поведение. Например, "Если бы ты прибрала в доме, мне бы тебя бить не пришлось" или "Если бы ты вовремя приготовила обед, мне бы тебя бить не пришлось". Человек, практикующий насилие не раскаивается в том, что причинил боль своей жертве. Он может извиниться, но чтобы избежать возможного наказания. Цель этой стадии - обеспечить свою безнаказанность.

4. «Медовый месяц»

Это сложная стадия. После насилия обидчик может превратиться в заботливого, верного, очаровательного и доброго человека, каким она, жертва, его полюбила. Он/она может повести в ресторан, купить цветы, уверять ее/его, что он/она изменится. Целью  является удержать жертву в семье и сохранить видимость благополучия. Насильственный инцидент забыт, обидчик прощен. Многие женщины/мужчины возвращаются к своим партнерам-насильникам ради этого периода когда «всё так хорошо!», «как будто в начале нашего знакомства!», «как он/она меня любит!». После «медового месяца» отношения возвращаются на первую стадию, и цикл повторяется. С течением времени каждая фаза становится короче, вспышки жестокости учащаются и причиняют больший ущерб.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ НАСИЛИЯ В СЕМЬЕ

Если Вы стали жертвой насилия, обращайтесь по адресу: г.Кировск, ул.Кирова, д.63, каб. №6

 в отделение социальной адаптации и реабилитации и сопровождаемого проживания:

 телефон 77-3-03,

психолог 79-5-33,

(в рабочие дни с 8.00 до 17.00),    

(8029) 320-49-65;

Получить индивидуальную психологическую, правовую и иную необходимую помощь Вы так же можете в «Кировском районном центре социального обслуживания населения» по телефону:

+375(29) 362-61-20 (круглосуточно).

Социальный кризисный центр для женщин в г.Могилеве:

(80222) 23-40-89

 (с. 9.00 до 17.00),

 «горячая линия»:

(8044) 760-76-03

Общенациональная «горячая линия» для пострадавших от домашнего насилия:

8-801-100-88-01

с 8.00 до 20.00

Общенациональная Детская Линия Помощи

 8-801-100-16-11

(круглосуточно)

В ситуациях непосредственной опасности телефон экстренного вызова милиции:

 102

В рамках проведения Республиканской профилактической акции «Дом без насилия» проводятся «Прямые телефонные линии»

Оnline знакомство с лицеем МЧС

17.03.2021

Каждый мальчик мечтает стать военным и носить форму.

В настоящее время носить форменное обмундирование весьма престижно, а тем более мальчикам, которые еще учатся в школах. В нашей стране существует одно учреждение образование, которое воспитывает настоящую храбрость, стойкость, бесстрашие и конечно же мужество – это специализированный лицей при Университете гражданской защиты МЧС Республики Беларусь.

Ознакомиться с учреждением образования можно будет 20 марта online, т.е. другими словами Вы можете находиться дома либо в своей школе и подробно узнать всю информацию об учреждении образования: сроках и условиях поступления, условиях проживания и обучения, спортивной базе, центре безопасности, строевой подготовке лицеистов и о многом другом. Обо всём этом расскажут преподаватели, офицеры и лицеисты. От вас необходимо только присоединиться к просмотру прямого эфира в нашем Instagram-аккаунте lyceum112by.

Начало прямого эфира состоится 20 марта в 10:00.

Кроме этого, после завершения ознакомительной экскурсии по лицею в 12:30 состоится традиционный конкурс «Формула успеха», где можно оценить уровень знаний и определить в каких направлениях нужно восполнить пробелы, чтобы успешно сдать вступительный экзамен в лицей МЧС.

«Спасатели глазами детей»

10.03.2021

В Кировском районе подведены итоги районного смотр-конкурса детского творчества «Спасатели глазами детей».

Организаторами конкурса являются районный отдел по чрезвычайным ситуациям и районный отдел по образованию, спорту и туризма Кировского райисполкома.

Целью данного конкурса является популяризация профессии спасателя-пожарного, развитие творческого мышления, привитие навыков осторожного обращения с огнем, пропаганда идей молодежной организации БМООСП.

Данный конкурс включает в себя следующие номинации: сказка, рассказ, стихотворение, рисунок, поделка, скульптура малых форм, модель пожарной аварийно-спасательной техники, стикер-пак МЧС и комикс. Тематика творческих работ выполняется в 3 блоках: «Пожары и чрезвычайные ситуации, движение юных спасателей-пожарных, пожарное добровольчество», «Спасание на водах» и «Промышленная безопасность глазами детей». На смотр жюри было представлено свыше 30 работ. Активное участие в данном конкурсе приняли все учреждения общего среднего образования района.

При оценке творческих работ детей жюри отметило актуальность, наглядность, соответствие работ с положением, индивидуальный творческий подход и смысловую информацию каждой работы.

По результатам конкурса в номинации «Сказка» лучше всех справилась Сидорова Алиса из Средней школы №2, диплом 2 степени достался Таркан Анастасии, учащейся Любоничского УПК. В номинации «Рассказ» дипломы 1 и 2 степени отправляются учащимся Мышковичской школы Борщевой Алине и Овсяник Алисе соответственно, а 3 оказался учащий Средней школы №1 Маркевич Захара.

В номинации «Стихотворение» членам жюри лучшей отмечена работа Лыбзикова Арсения и Лазакович Маргариты Средняя школа №2, которым достались дипломы 1 и 2 степеней соответственно. Работа учащегося Мышковичской школы Балахнина Владимира заняла 2 место.

Творческие работы детей в номинации «Рисунок» оценивались в трех возрастных категориях 7-10 лет, 11-14 и 15-17 лет. В возрастной категории 7-10 лет тройку призеров замкнула Петрусева Дарья учащаяся Средней школы №1, 2 место у работы Коршака Матвея Средняя школа №2 и 1 место первенствовала Храменкова Владислава из Мышковичской школы. Для членов жюри оказалось весьма сложно определить победителей в возрастной категории 11-14 лет. Однако, оценивая оригинальность, актуальность и нестандартные подходы детей

к выполнению работ победителей все-таки удалось определить. Диплом 1 степени достался Костевой Александре из Средней школы №2, 2 место – Федотов Никита из Барчицкого УПК, а 3 место у Русовой Кристины из Добоснянского УПК. В возрастной категории 15-17 лет дипломами 1 и 2 степени награждаются Попкова Виктория и Костко Эвелина из Средней школы №2, а третья работа отмечена учащейся Боровицкой школы Скрипуновой Валерии.

Лучшей работой в номинации «Поделка» стала учащейся Бутиной Виктории из Мышковичской школы, затем 2 место разделили между собой Волкова Александра Павловичская школа и Кулагин Михаил Средняя школа №1. Замкнули тройку призеров также два учащихся школ: Тепляков Семен Чигиринская школа и Рагожников Максим из Стайковского УПК.

В номинации «Скульптура малых форм» лучшая совместная работа оказалась по оценке жюри Ших Дарьи и Борек Виктории из Жиличского УПК, 2 место у представителя Средней школы №2 Коршака Матвея.

В номинации «Модель пожарной аварийно-спасательной техники» отмечена работа Юхновец Анастасии из Стайковского УПК.

Лучшие две работы в номинации «Комиксы» отмечены учащегося Степаненко Павла из Барчицкого УПК.

И в завершении была оценена одна работа «Стикер-пак МЧС» Апенько Ксении из Добоснянского УПК.

Лучшие работы будут направлены на областной смотр-конкурс детского творчества.

Старший инспектор СПиВО РОЧС Александр Журавский

Ура! Каникулы!

09.03.2021

С 28 марта начнутся весенние каникулы, а это значит, что большую часть времени дети будут предоставлены сами себе.

Для того, чтобы их времяпрепровождение было безопасным, родителям необходимо постоянно отслеживать местонахождение ребенка. Расскажите им о том, что ни в коем случае нельзя баловаться со спичками, зажигалками, использовать для розжига бензин, керосин и другие легковоспламеняющиеся жидкости.

Необходимо тренировать детей в игровой форме действиям на случай пожара, научить их покидать опасное помещение. Ни в коем случае не следует закрывать дверь снаружи, тем самым, не оставляя детям шанса выйти из горящего дома.

Не лишним будет проводить с детьми «домашние уроки» вызова по телефону службы МЧС. Продумать свой вариант игры, в процессе которой вы убедитесь, что ваш ребенок знает назначение номеров – 101 и 112, умеет их набрать и рассказать о происшествии, а также сообщить свой адрес и местонахождение.

Необходимо следить за тем, чтобы электрические розетки были безопасными. Следует помнить о том, что пользоваться газом детям можно с 12 лет.

Разумеется, каникулярный период не ограничивается лишь «четырьмя стенами дома». Дети проводят время и на улице. Объясните им опасность игр на стройках, пустырях, вблизи железной дороги или проезжей части, на водоемах. Расскажите, что при катании на велосипеде, скейте, роликовых коньках, самокатах необходимо не только соблюдать правила их использования, но также помнить, что кататься нужно исключительно по тротуару – проезжая часть для этого не предназначена!!! Во избежание травм и инфекций не стоит заводить дружбу и с бездомными животными.

Безопасной и яркой Вам весны!

Опасность подтоплений

09.03.2021

В середине февраля высота снежного покрова достигала 57 сантиметров, толщина льда на водоемах - 40 см. В случае резкого таяния снега возможны подтопления жилых домов, хозяйственных построек, производственных объектов на всей территории области. Если снег и лед будут таять постепенно, полноводье будет умеренным без угрозы серьезных подтоплений.

Жителям наиболее подтапливаемых зон следует подготовиться к паводковой ситуации:

- предусмотрите, откуда может поступить талая вода;

- прокапайте отводящие талую воду каналы;

-очистите дренажные и сточные канавки от мусора, веток, льда, накопившихся за зиму;

Своевременно вынесите из подвалов овощи, консерванты, одним словом все, что вода может испортить. Отключите от электросети проводку в подтапливаемых помещениях. При подозрении, что питьевая вода в колодцах, водопроводе (колонке) загрязнена, используйте бутилированную воду или заранее запасенную жидкость, компоты.

Ваша бдительность в подобных ситуациях оградит от неприятных последствий и поможет уберечь имущество.

Не оставайтесь равнодушны к своим престарелым соседям, родственникам, нуждающимся в Вашей поддержке и помощи, позаботьтесь о них и о безопасности их имущества.

«День безопасности. Внимания всем!»

09.03.2021

Проблема защиты населения в случае возникновения чрезвычайной ситуации заслуживает особого внимания. ЧС – это всегда реальная угроза жизни и здоровью людей. И больше других в таких обстоятельствах опасности подвержены дети: недостаток определенных знаний и практических навыков порой приводит к печальным последствиям.

С целью формирования культуры безопасности жизнедеятельности и проведения образовательно-воспитательной работы с подрастающим поколением в области защиты от ЧС природного и техногенного характера в Республике проводится профилактическая акция «День безопасности. Внимание всем!», посвященная Всемирному дню гражданской обороны. Данная акция проводится в 2 этапа:

1 этап – в период с 2 по 12 марта акция проводится в общежитиях, детских торгово-развлекательных центрах, кинотеатрах и на спортивных объектах;

2 этап – в период с 15 по 31 марта будет проводиться работа по обучению населения сельских населенных пунктов действиям в чрезвычайных ситуациях и по сигналу «Внимание всем».

В рамках проведения профилактической акции спасатели проведут профилактические беседы, продемонстрируют обучающие фильмы по вопросам безопасности жизнедеятельности.

Старший инспектор СПиВО РОЧС Александр Журавский

«Школа безопасности – 2021»

09.03.2021

В Кировском районе проведен районный конкурс «Школа безопасности – 2021».

На базе государственного учреждения образования «Средняя школа № 2 г.Кировска имени К.П.Орловского» среди учащихся 1-11 классов учреждений общего среднего образования проведен районный конкурс.

Данный конкурс проводится ежегодно для углубления теоретических знаний по вопросам безопасности жизнедеятельности, а также популяризации профессии спасателя.

Организаторами конкурса являются районный отдел по чрезвычайным ситуациям и районный отдел по образованию, спорту и туризму Кировского райисполкома.

Участники согласно положению, были разделены на три возрастные группы: 1-4 классы, 5-7 классы и 8-11 классы. Участникам необходимо было ответить на 50 тестовых вопросов за 30 минут.

Все участники показали высокие знания в области безопасности жизнедеятельности, однако среди учащихся 1-4 классов лучше других справилась с заданием Рублевская Анастасия ГУО «Мышковичская средняя школа», второе и третье место за учащимися ГУО «Средняя школа №2 г.Кировска им.К.П.Орловского» Фролова Карина и Ильюткин Максим соответственно.

Все дипломы среди учащихся 5-7 классов достались учащимся ГУО «Средняя школа № 1 г.Кировска». Так первое место досталось Кирильченко Александре, вторым стал Говядин Кирилл и тройку призеров замкнула учащаяся Бухенко Анастасия.

В старшей возрастной категории первое место занял Самойлов Егор, учащийся ГУО «Средняя школа №2 г.Кировска имени К.П.Орловского», вторым стал учащийся Жиличский учебно-педагогический комплекс детский сад-средняя школа Храменков Станислав и третье место замкнул учащийся ГУО «Средняя школа № 1 г.Кировска» – Каранкевич Михаил.

Победители районного конкурса представили Кировский район на первом туре областного этапа конкурса «Школа Безопасности - 2021», по результатам которого Самойлов Егор попал в шестерку лучших среди учреждений образования Могилевской области и прошел во второй тур этапа.

Сегодня в Центре безопасности жизнедеятельности и взаимодействия с общественностью состоялся 2 тур областного конкурса. Шесть участников, прибывших с районов нашей области для участия в конкурсе достаточно хорошо подготовились к этому этапу. В упорном противостоянии наш земляк Самойлов Егор стал вторым в

области. Его целеустремленность, упорство и помощь учителя физической культуры и здоровья Садовникова Сергея Николаевича привели к высокому достижению Егора.

Только знания вопросов безопасности помогут найти правильные способы и решения из сложившейся чрезвычайной ситуации!

Ст. инспектор СПиВО Кировского РОЧС Александр Журавский

ПРОФИЛАКТИКА ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ.

03.03.2021

Врач-психотерапевт поликлинического отделения УЗ «Кировская ЦРБ Духович Ирина Владимировна предлагает несколько простых способов, как самостоятельно снизить тревогу.

Для освобождения от тревоги необходимо использовать релаксационные мероприятия. Релаксация позволяет не только снизить тревогу, но и снизить беспокойство, она улучшает сон, повышает настроение, нормализует артериальное давление, способствует исчезновению головной боли и болей в спине.

Снятие напряжения.

 Начните с плавного вращения глазами - дважды в одном направлении, а затем дважды в другом. Зафиксируйте свое внимание на отдаленном предмете, а затем переключите его на предмет, расположенный поблизости. Зажмурьтесь, напрягая окологлазничные мышцы, а потом расслабьтесь. После этого широко зевните несколько раз. Расслабьте шею,  сначала плавно покачав головой, а затем плавно покрутив ею из стороны в сторону. Поднимите плечи до уровня ушей и медленно опустите. Сделайте плавные круговые движения в лучезапястном суставе. Сожмите и разожмите кулаки, расслабляя кисти рук. Теперь обратитесь к торсу. Сделайте три глубоких вдоха. Затем мягко прогнитесь в позвоночнике вперед-назад и из стороны в сторону. Напрягите и расслабьте ягодицы, а затем икры ног. Покрутите ступнями, чтобы расслабить лодыжки. Сожмите пальцы ног таким образом, чтобы ступни изогнулись вверх, повторите три раза.

 Так Вы освободитесь практически от половины напряжения в 12-ти основных точках тела и избавитесь от раздражения. Таким образом, достигнете двойного эффекта.

Дыхательные техники релаксации для человека, испытывающего тревогу и стресс.

Эта техника поможет Вам научиться дышать правильно. Но ее выполнение требуется около 5-ти минут.

1.Вытяниесь прямо стоя или лежа. Можете сесть прямо  в кресле, если Вам так удобнее.

2.Положите руку на живот.

3.Дышите так, как Вы это делаете обычно, при этом следите за движениями живота и груди во время дыхания.

4.Попробуйте дышать «животом» - так, чтобы в дыхании участвовали мышцы живота, а грудь оставалась неподвижной.

5.Теперь попробуйте медленно вдыхать через нос, считая до 5 (один-два-три-четыре-пять) и ощущая, как живот мягко подталкивает лежащую на нем руку.

6.На счет 5 задержите дыхание

7.Медленно выдохните через нос, считая до 5 (один-два-три-четыре-пять), мягко нажимая рукой на живот.

8.Дышите так в течение 5 минут.

9.Если во время упражнения у Вас начинается тревога – прервите упражнение.

Сначала Вы можете делать упражнение в течение меньшего периода времени, постепенно увеличивая до 5 минут. Не забывайте выполнять его 2 раза в день. Вскоре Вы сможете, не замечая этого, дышать так в течение всего дня. Когда Вы обучитесь этому упражнению, вы можете делать его во время панической атаки, тревоги и при стрессе. Вы почувствуете облегчение. Не огорчайтесь, если у Вас не получается делать это упражнение сразу. Чтобы научиться его делать, требуется некоторое время. Не бойтесь, что оно спровоцирует тревогу. Если Вы почувствуете себя некомфортно, Вы можете остановиться в любой момент. Дыхательные техники не следует применять непосредственно перед событиями, когда нужно быть в активном тонусе, поскольку есть возможность ощутимого расслабления.

Кроме того, чтобы снизить беспокоящую вас тревогу Вы можете:

1.Умственно снизить значимость происходящего (предстоящего события)

2.Умственно повысить собственную значимость («свою крутость»)

3.Физические упражнения это путь выхода отрицательной энергии. Попробуйте начать с 30-ти минут спокойной ходьбы каждый день или заняться аэробикой или другой физической активностью. Физическая активность естественный и эффективный способ лечения тревоги, повышается как физическая, так и умственная энергия, улучшается общее самочувствие, высвобождаются эндорфины – химические веществ, отвечающие за хорошее самочувствие головного мозга.

4.Вспомить что-нибудь смешное (например, истории с маленькими детьми)

5.Напомнить себе что-нибудь важное именно для Вас, что помогает  понять некатастрофичность происходящего (например, «чтобы не случилось на этом совещании, я буду жить все равно» или «если мне не понравится, я тут же уеду, и ничего мне за это не будет», или «иногда можно экспериментировать»).

Помните! Как Вы думаете о происходящем событии (факте из своей жизни), то Вы и чувствуете! На любую эмоцию первым реагирует наше тело и все реакции индивидуальны и естественны, они необходимы для выживания (исключение – острая патология или хронический процесс). Когда тело реагирует на происходящее событие, например, учащается дыхание, сердцебиение, отмечается дискомфорт в грудной клетке, в желудочно-кишечном тракте, дискомфорт в голове, потливость, дискомфорт в руках, ногах, дрожание или тремор, сухость во рту, чувство страха, приливы жара или озноб и.т.д. Себя можно успокоить следующими главными фразами: «Это нормальная реакция на ненормальные события! Это просто мои ощущения, от которых я не умру».

Давайте вместе будем ценить жизнь, будем неравнодушными к проблемам окружающих, больше проводить времени с нашими близкими!

ПРОФИЛАКТИКА СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ.

03.03.2021

В настоящее время в республике реализуется Комплекс мероприятий по профилактике суицидального поведения населения Республики Беларусь на 2020-2025 годы, регламентирующий проведение межведомственных мероприятий, направленных на снижение уровня суицидов в стране.

Ежегодно люди умирают по причине старости, заболеваний, несчастных случаев. Другое дело, когда человек, осознанно или нет, самостоятельно лишает себя жизни.

Суицид (самоубийство) – любое преднамеренное действие, имевшее цель причинение себе вреда и завершившееся смертью.

Парасуицид (попытка самоубийства) – любое умышленное действие по причинению себе вреда, которое не привело к смерти.

Многие годы специалисты анализируют причины, факторы, увеличивающие вероятность совершения самоубийств, для их предотвращения, а также для совершенствования оказания необходимой помощи лицам, столкнувшимся с данной проблемой.

Выделены следующие факторы, увеличивающие вероятность совершения самоубийств:

- пол (уровень самоубийств у мужчин в 3-4 раза выше, в то же время число попыток самоубийств среди женщин в 3 раза больше)

- возраст (подростки, мужчины 20-30 лет, оба пола старше 60 лет), чем старше возраст, тем выше степень успешности суицида

- семейное положение (разведенные, вдовые, бездетные, одиноко проживающие)

-профессиональный статус (безработные)

- психические заболевания, чаще всего депрессия, а также зависимости от алкоголя, токсических и наркотических веществ

-хронические соматические заболевания, инвалидизирущие и с неблагоприятным прогнозом жизни

Вероятность самоубийств резко (в 64 раза) возрастает, если человек уже совершал суицидальные попытки в прошлом, - по меньшей мере, 10% лиц, совершавших суицидальную попытку, в последующем кончают с собой.

Однако наличие какого-либо фактора из вышеперечисленных не обозначает обязательного «вердикта». До появления мыслей и намерений о смерти человек проходит долгий путь. Все суициденты (умершие посредством самоубийства) вначале сталкиваются с неразрешимой для них проблемой. Они не смогли найти выход из сложившейся, субьективно для них трудной жизненной ситуации.

Примеры:

- несправедливое отношение: оскорбление, обвинения, унижения, - со стороны родственников и/или окружающих

- недостаток внимания, заботы со стороны окружающих

- смерть близкого человека

-ревность, супружеская измена, неудачная любовь, развод или его перспектива

- утрата работы или социального статуса, выход на пенсию

- утрата здоровья (постановка тяжелого соматического или психического расстройства), социальная и физическая беспомощность в результате заболевания

- утрата безопасности (реальные угрозы или бред преследования), опасение судебной ответственности, иного наказания, позора или разоблачения

- и другие

Со стороны даже может показаться: проблема легко разрешима. Однако в силу личностных особенностей человека и присоединения отрицательных эмоций, таких как страх, вина или стыд, и расстройства, называемого депрессией, в результате человек становится беспомощным перед нависшей над нам проблемой, узко мыслит, появляются мысли о безнадежности. Тогда человек не видит альтернативного выхода как умереть.

Хочется обратить особое внимание на подростковый возраст. В этот период жизни подростку необходимо за короткий период времени многому научиться, занять свое место среди сверстников и в обществе, играя определенные социальные роли. Практически каждого подростка задевают неудачная шутка, обидное слово, неуспех в соревновании, изменение внешности…Тут необходима в первую очередь поддержка со стороны близких, когда родители приводят примеры из своей жизни, указывают ребенку, как им в свое время удалось преодолеть трудности…

Что делать, чтобы предотвратить суицид?

В связи с тем, что мысли о самоубийстве созревает довольно длительнее время, за исключением редких случаев, это же касается и нерешенной проблемы, являющейся причиной кризисной ситуации, у окружающих почти всегда есть время и возможности, чтобы предотвратить суицид.

Если у Вас возникло такое подозрение в отношении близкого человека, подумайте:

- есть ли у этого человека факторы, увеличивающие вероятность суицидального поведения, перечисленные выше

- в чем заключается главная нерешенная проблема у него

- какие есть варианты решения данной проблемы

- обратите внимание, указывает ли он словами, своими действиями на свои мысли о самоубийстве (приводит свои дела в порядок, например, раздает долги, убирается в доме, расспрашивает о способах самоубийства, какие из них являются «надежными», ищет данную информацию в интернете, прямо высказывается: «Если я умру, то…»

Необходимо обсудить эти вопросы с близким человеком. Будьте уверены. Дайте выговориться. Попробуйте вместе обсудить пути выхода из кризиса, предложите свою помощь. Проводите с ним как можно больше времени, не оставляйте его в одиночестве. Обсудите проблему с остальными членами семьи. Уберите из дома потенциально опасные предметы: большие количества лекарств, бытовые яды, технические жидкости, холодное или огнестрельное оружие.

Всегда будет лучше, если вы вместе с этим человеком обратитесь к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Такое обращение обязательно, если человек в прошлом уже совершал любые суицидальные действия, если обнаруживается наличие у человека конкретного плана самоубийства, если у человека имеются признаки депрессии, другое психическое расстройство.

Человек, попавший в состояние кризиса, нуждается в проведении кризисного вмешательства – комплекса мер, направленных на выход из кризисной ситуации и снижение суицидального риска. Кризисное вмешательство проводится специалистами (психиатром/психотерапевом/психологом) на амбулаторном приеме УЗ «Кировская ЦРБ». Приемные дни и часы приема указанных специалистов можно уточнить в регистратуре поликлиники. В случае анонимного обращения в кризисной ситуации гарантируется анонимность, неразглашение факта обращения и отсутствие других нежелательных социальных последствий.

Также Вы можете позвонить на линию экстренной медико-психологической помощью по «телефону доверия», работающему круглосуточно в различных регионах республики: Могилевский регион по тел. 8 (0222) 71-11-61; г.Минск для взрослых по тел. 8 (017) 352-44-44, для детей по тел. 8 (017) 263-03-03; Минская область по тел. 8 (017) 270-24-01, 8029-899-04-01; Гродненская область по тел. 8 (0152) 75-23-90; Гомельский регион по тел. 8 (0232) 315161; Витебская область по тел. 8(0212) 61-60-60; Брестский регион по тел. 8 (0162) 255-727.

Врач-психотерапевт поликлинического отделения УЗ «Кировская ЦРБ» Духович Ирина Владимировна

Это нужно знать каждому об алкоголе!!!

26.02.2021

На первых порах приема алкоголя человек замечает только положительный эффект от него на свою психику: улучшается настроение, появляется легкость и чувство эйфории. Многие даже убеждены, что вред от выпивки бывает только при длительном приеме больших доз. Однако на деле первые признаки негативного воздействия проявляются уже после первой рюмки. Меняется восприятие реальности, понижается концентрация внимания. Психика человека уже находится под ударом.

Воздействие алкоголя на человеческий организм характеризуется повреждением клеток головного мозга. Стоит запомнить, что нет и не бывает безопасной дозы алкоголя. Чем больше этанола вы примете, тем больше ваших нейронов погибнет. Однако если для одной бутылки водки это будет одна клиническая картина, то при многолетнем приеме яда речь будет идти уже о серьезных нарушениях и даже о риске летального исхода.

Негативный эффект от приема алкоголя накапливается. В начале пути вас будут мучить продолжительные головные боли и возникнут проблемы со сном, со временем возникнут симптомы неправильной работы подкорковых образований:

• утрата воображения;

• немотивированная агрессия и неадекватная реакция даже на знакомых людей;

• неумение абстрагироваться и принимать взвешенные решения;

• импульсивность всех совершаемых действий.

Алкоголизм вызывает как физическую, так и психологическую зависимость от этанола. Для успешной борьбы с недугом приходится применять комплексное лечение, наблюдаясь у нескольких разноплановых специалистов одновременно.

Хронический алкоголик утрачивает тягу к жизни, не имея доступа к очередной порции спиртного. Его настроение и самочувствие напрямую зависят от алкоголя. Вместе с ним он получает заряд ложной бодрости. При этом из-за критического расхода запасов дофамина в его организме и остановке выработки нейромедиаторов наблюдается клиническая картина разрушения личности.

Отсутствие так необходимой больному очередной порции спиртного можно сравнить с ломкой, возникающей в аналогичной ситуации у наркоманов. Основные симптомы такого состояния:

• Ничем не обоснованное беспокойное состояние.

• Навязчивость определенных состояний.

• Появление галлюцинаций.

В зависимости от особенностей организма при длительном и непрерывном приеме алкоголя возникает состояние помрачения сознания – так называемая «белая горячка». Человек становится опасным и для себя, и для окружающих. Нередко у него развивается синдром Корсакова. Признаками такого заболевания являются непрекращающиеся галлюцинации и частичная потеря памяти с заполнением пробелов вымышленными событиями.

Возможно ли полное восстановление?

Алкоголика с многолетним стажем видно сразу. Он физически слаб, плохо интегрирован в общество, образ его жизни бессистемный и даже бессмысленный. Его личность разрушена практически до основания. Он уже не способен справиться со своим заболеванием в одиночку. По сути, одна его нога уже стоит в могиле, а вторая стремится туда же.

Единственный шанс для спасения – немедленное обращение к профильным специалистам. Восстановление психики после длительного употребления алкоголя состоит из нескольких этапов:

• Немедленный выход из запоя, зачастую жесткий и принудительный.

• Детоксикация всего организма с применением сильнодействующих фармакологических средств.

• Подбор индивидуальной терапии с учетом особенностей больного и его состояния.

• Кропотливая работа с психологом для восстановления разрушенного токсинами мировосприятия.

Ключ к успешному излечению – безоговорочный и полный отказ от алкоголя. Если сохраняется болезненная тяга к нему, то показана так называемая кодировка. После прохождения комплексного курса реабилитации к пациенту постепенно возвращаются все его социальные навыки. В этом деле неоценима помощь близких людей. Зачастую именно они – источник тех сил, что помогают больному найти свой путь к жизни без алкогольного яда.

Возможно ли полное восстановление? Да, но для этого прямо сейчас нужно начать делать шаги в правильном направлении. Не стоит забывать, что даже после успешного окончания курса реабилитации прошедший его человек до конца своей жизни остается в группе риска. Новая незначительная порция алкоголя может послужить катализатором для нового витка заболевания, зачастую осложненного. Последствия для здоровья будут самыми плачевными.

Лучшая профилактика и самое действенное лечение любых болезней, связанных со спиртным, – полный осознанный отказ от его употребления.

Врач нарколог Бокий Никита