КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ, ПЕРЕНЕСШИХ COVID-19

01.03.2022

«1 марта – международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков»

22.02.2022

"Современное зло", "бич общества", "коллективное самоубийство", "тяжелый социальный недуг" — говоря о наркомании, журналисты, политики и ученые не жалеют черных красок. Призрак наркомании всё увереннее бродит по всему миру, заставляя в бессильном унынии опускать руки тех, кто по роду службы должен бороться с ним и нагоняя ужас на обывателей. Поэтому гражданский долг каждого – включиться в борьбу против наступления наркотиков.

По данным ООН почти 275 млн человек по всему миру употребляли в 2021 году наркотики, 36 млн из которых страдали разного рода расстройствами из-за наркозависимости. УЗ «Кировская ЦРБ» также не исключение (на диспансерном учете у врача – нарколога состоит 2 человека с зависимостью от наркотических веществ и 2 человека на профилактическом учете). Основной возраст первого знакомства с наркотиками – 11-14 лет (41%) и 15-17 лет (59%). Большинство стран мира в прошлом году констатировали, что в период пандемии COVID-19 был зарегистрирован рост употребления каннабиса и немедицинского использования фармацевтических препаратов. Наиболее распространенными наркотиками признаны каннабис, опиоиды (героин, морфий, опиум), кокаин. Наиболее опасными - опиоиды, передозировка которыми грозит смертельным исходом. За последние 10 лет число смертей от наркотиков увеличилось в 12 раз, среди детей – в 42 раза, 65% случаев передозировки от наркотиков. Средний возраст, в котором гибнут наркоманы – 36 лет.

Наркотик – психоактивное вещество, которое влечет психическую или физическую зависимость от него, синтетического или естественного происхождения (опиаты, галлюциногены, психостимулирующие вещества, курительные смеси).

Наркомания - болезнь, вызванная систематическим употреблением наркотиков и проявляющаяся психической и физической зависимостью от них. Это тяжелое заболевание, которое начинается со случайного (или под влиянием, давлением) приема наркотика с последующим формированием наркотической зависимости. Проблема наркомании уже давно стала всемирной.

Токсикомания – заболевание, проявляющиеся в психической зависимости от вещества, не включенного в официальный список (разнообразные растворители, лаки, клеи и т.д.).

Наиболее частые причины употребления наркотиков: социальное воздействие (отсутствие контроля со стороны родителей, отсутствие жизненных перспектив, влияние сверстников); наследственность, стремление к получению удовольствия и любопытство, легкая доступность, бунтарство, уход от физического стресса.

Все психоактивные вещества отвечают следующим характеристикам: способность вызвать эйфорию (приподнятое настроение); способность вызвать зависимость (психическую и физическую), т.е. потребность снова и снова использовать наркотик; существенный вред, приносимый психическому и физическому здоровью.

Внешние изменения человека, употребляющего наркотик: бледная кожа, расширенные или суженные зрачки, покрасневшие или мутные глаза, медленная или невнятная речь, плохая координация движений.

Изменения в поведении человека, употребляющего наркотик: обидчивость, ранимость, неспособность позаботиться о себе, увеличивается безразличие до того, что происходит рядом, прогулы в школе, бродяжничество, ухудшение в памяти, изменение в ритме сна и питания, частые изменения настроения, необычные просьбы дать денег, кражи.

Употребление наркотиков приводит к огромному числу трудностей и тупиковых ситуаций для самого больного. Они проявляются уже после первой дозы наркотика. Человек попадает в совершенно иной мир, где нет никаких забот и тревог. Этот мир вскоре заменит ему реальный, но не надолго, а в реальном мире его ждет настоящий кошмар – психологическая нестабильность, депрессии, постоянные ломки, головная боль, гниющие зубы, выпадающие волосы, хронический кашель, импотенция. Тело человека начинает гнить от яда под названием наркотик. Наркотики в состоянии за несколько дней поработить волю человека и подчинить его себе так, как не может ни один гипнотизер или психолог; за несколько лет «выжечь» человека дотла, превратить его в беспомощную машину, вся жизнь которой посвящена поиску новой «дозы» и страху перед очередной ломкой.

Как выглядят наркотики?

«Скорость»

Скорость - это амфетамин, специфический наркотик, который приводит к появлению зависимости. Препарат вызывает стимуляцию головного мозга, что проявляется через различные видения, галлюцинации, повышенную возбудимость. Наркотик принимают внутривенно, его нюхают, курят, глотают. При попадании в организм, Скорость практически сразу же проникает в головной мозг, и вызывает специфическое опьянение. Этот препарат очень опасен, и может привести к серьезным поражениям всех систем, к психозам, умственной отсталости и летальному исходу.

«Соль»

Соль - это наркотик, который употребляет молодежь от 18 до 27 лет. От этого вещества вырабатывается сильнейшая активная психическая зависимость, оно очень просто в своем применении, употребляют как внутривенно, так и через слизистые оболочки. Одного приема достаточно чтобы зависимость «просила» все больших и больших доз. В момент употребления человек считает себя богом, он становится уверенным и всемогущим, на некоторое время от 2 до 4 часов мир в его сознании беззаботный и простой, по окончании этого

времени, начинается пароноидальный синдром (начинаются видения, и галлюцинации), клетки мозга сжимаются и отмирают, происходят судороги, части тела начинают дергаться, мозг не контролирует нервные окончания в руках, ногах, мышцах лица и шеи. В итоге обмороки и провалы в памяти. Одержимость и навязчивая идея не перестает покидать их мозг. Спустя какое - то время люди начинают терять свои жизненные силы, энергию и вес, появляются темные круги вокруг глаз, впалые щеки, цвет лица становится тусклым, выпадают волосы, начинают крошиться зубы.

«Спайсы»

Спайсы – это наркотики, которые влияют на психику человека, физическое состояние резко ухудшается и появляется сильнейшая психологическая зависимость. Круг общения не даёт сдвинуться в пользу трезвости, а возраст употребления стремительно снижается. Доступность спайсов позволяет их потребителям пристраститься к подобному проведению досуга и спустя короткое время это входит в привычку. Спайсы становятся неотъемлемой частью тусовок, праздников и просто выходных и будничных дней. Соли и спайсы подчёркивают иллюзорное восприятие действительности и взрослости, самостоятельности. Спустя короткое время употребления стимуляторов на смену могут придти наркотики другой группы.

«Марихуана»

Марихуана – это смесь высушенных, мелко нарезанных и выпаренных листьев, семян и цветков конопли зеленого, коричневого ил серого цвета, самый распространенный нелегальный наркотик во многих странах. Человек, находящийся под воздействием марихуаны, испытывает головокружение, покачивается при ходьбе, выглядит глупым, все время хихикает, после эпизода употребления марихуаны плохо запоминает события, которые только что произошли, характерный знак – красные, воспаленные глаза. Через 2-3 часа становится сонным. Окружающим следует обратить внимание на специфический запах одежды или в ванной комнате. Последствия курения марихуаны: нарушение кратковременной памяти, снижение внимания, восприятия и способности мышления; замедление рефлексов и уменьшение двигательной активности, препятствующие достижениям в спорте и других видах физической деятельности; марихуана способствует, как при курении табака, развитию простудных и инфекционных заболеваний дыхательной системы, раку легких и развитию злокачественных опухолей мозга, оказывает воздействие на иммунную и репродуктивную системы человека.

«Кокаин»

Кокаин - наркотик, производимый из растения коки, обычно в виде белого порошка. Порошок кокаина вдыхают через нос или разводят для введения внутривенно. Привыкание к нему происходит катастрофически быстро. Кокаинисты подвержены паранойе, их часто поражает мгновенная смерть от кровоизлияния в мозг, острой сердечной или легочной недостаточности Признаки употребления кокаина: сопение, шмыганье носом, возбужденность, словохотливость, расширенные зрачки. Для того чтобы ощутить такое же удовольствие, как от первых доз, кокаин приходится употреблять все чаще и в больших количествах. Если сначала наркотик вводят, чтобы почувствовать эйфорию, то в дальнейшем – чтобы просто чувствовать себя нормально и избежать состояния раздраженности или угнетенности.

«Метамфетамин»

Метамфетамин встречается в форме таблеток, порошка, кубиков, похожих на парафин или кристаллы; используется внутривенно, перорально, возможно курение. Метамфетамин является сильным психостимулятором, вызывает интенсивный прилив энергии, ощущение физической силы, сверхактивность, чувство блаженства. Это состояние длится от нескольких минут до нескольких часов.

«Экстази»

В 1987 году на одной из дискотек в Испании был «открыт» эффект от сочетания таблетки «экстази» (МДМА-1, метилендиокисметилафетамин) с музыкой. Возникают необыкновенная легкость, прилив энергии, можно веселиться и танцевать без устали много часов подряд. Реакция не всегда однозначна: некоторые чувствуют тошноту, начинаются судороги, бывают галлюцинации. Эйфория (сочетание повышенного натроения с беспечностью и безмятежностью, а также с чувством хорошего физического состояния) сменяется апатией и депрессией. Действует «экстази» от 2 до 8 часов. Обычно вызывает сильную жажду. Но если бы только это! Препарат способствует разрушению печени, почек, импотенции, вызывает расстройства психики, сердечно-сосудистою недостаточность. Число погибших от «экстази» измеряется сотнями. Не случайно он был отнесен к самым опасным наркотическим препаратам и запрещен во всех странах – членах ООН.

«Героин»

Сначала появился опий (свернувшийся сок опийного мака), затем из него получили морфин, из которого, в свою очередь, синтезировали героин. По наркотической активности героин в несколько раз превосходит морфий. Используется в форме внутривенных инъекций, курения и ингаляций после нагревания. Люди, покупающие наркотик, обычно не знают его силу действия и вещества, с которыми он перемешан, что повышает риск отравления, передозировки и смерти.

Если подвести итог, то наркомания – угроза жизни и здоровью, а именно – большинство наркоманов не работает и у них нет семьи, существует угроза заражения наиболее опасными болезнями (ВИЧ/СПИД, вирусные гепатиты).

Самое страшное то, что наркомания распространяется очень быстро. Если раньше наркотики употребляли единицы, и многие из них могли жить с этой привычкой довольно долго, то сейчас наркомания становится массовой, а с распространением огромного количества синтетических наркотиков, которые стали очень доступными и популярными у молодежи, это зло стало покушаться все больше среди детей и молодых людей.

Ни под каким предлогом не пробуйте наркотик. Если же это все-таки с вами произошло, то откажитесь от следующей дозы, чтобы не вызывать привыкание. Если же вы чувствуете, что попали в сети наркомании, сразу же отправляйтесь за советом к специалистам (наркологическая помощь анонимна).

Сегодня существует и средство первичной диагностики – экспресс-тесты. Их принцип действия основан на иммунохроматографии. Здесь высокая точность определения сочетается с простотой контроля результатов анализа (тест-полоска дает реакцию при опускании в сосуд с мочой). К тому же тестирование можно проводить во внелабораторных условиях.

Если ваши опасения находят все больше и больше подтверждений, необходимо найти в себе силы поговорить с родным человеком спокойно, суметь убедить его обратиться за помощью к специалистам. Помощь нужна как пациенту, так и его близким. Живите без наркотиков!!! Будьте здоровы!!!

Статью подготовила врач психиатр – нарколог УЗ «Кировская ЦРБ»

Шибкова Альбина Викторовна

Месячник пожарной безопасности в Кировском районе

04.02.2022

Оперативная обстановка с пожарами и гибели людей от них убеждает в очередной раз, что соблюдать правила безопасности в быту НУЖНО и ВАЖНО!

С целью предупреждения пожаров и трагических случаев гибели людей на них, а также в связи с проведением месячника пожарной безопасности на территории Кировского района субъектами профилактики ежедневно проводиться комплекс пожарно-профилактических мероприятий.

В проведении данного профилактического мероприятия задействованы как смотровые комиссии сельских исполнительных комитетов, так и представители РЦСОН, РОВД, РОЧС, Кировская РЭГИ, Кировский район газоснабжения, отдел по образованию, ЦРБ и другие заинтересованные службы.

Эта широкомасштабная работа максимально направлена на обследование домовладений граждан, различных категорий граждан.

«Стук в дверь, а на пороге снова «проверяющие», то говорят извещатель проверить, то электрическую проводку и электрооборудование посмотреть, то провести ревизию печного отопления» - у многих граждан подобные визиты представителей служб вызывают раздражительность. Однако не стоит забывать, что выполнение рекомендаций по устранению нарушений в домовладениях, один из основных путей к безопасной жизни и в первую очередь обязанность самих же домовладельцев!

Профилактическая работа в жилищном фонде ведется постоянно и ежедневно, однако в период проведения месячника пожарной безопасности кировчанам необходимо с особой ответственностью отнестись к собственной безопасности и безопасности своего жилища!

В одном из дней профилактических мероприятий побывала и наша редакция районной газеты «Кiравец». Старший инспектор РОЧС Александр Журавский совместно со специалистом по социальной работе учреждения «Кировский РЦСОН» Натальей Тищенко посетили по месту жительства одиноких и одиноко проживающих граждан райцентра.

Особое внимание было сконцентрировано на соблюдение мер пожарной безопасности при эксплуатации теплогенерирующих устройств и оборудования, в частности печей, эксплуатация которых осуществляется только с закрытой дверцей топливника, без трещин, под постоянным присмотром и имеющимся предтопочным листом (напомним, не менее 50*70 см.). Кроме того, жильцам печного отопления было дополнительно разъяснено, что с понижением температуры окружающей среды необходимо протапливать печь понемногу утром и вечером – этим вы избежите перекала печи и сохраните свое «душевное печное тепло». В свою очередь спасатели проверяли исправность имеющихся автономных пожарных извещателей, при необходимости заменили элементы питания и распространили жителям наглядно изобразительную продукцию. Специалисты центра осуществляли контроль наличия запаса дров на зимний период, предлагали социальные услуги в форме соцобслуживания на дому и размещения граждан в отделение круглосуточного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов в д.Хвойница, а также ряд других социальных вопросов в их компетенции.

С каждым гражданином проведен противопожарный инструктаж по соблюдению правил пожарной безопасности в быту.

Берегите свою жизнь и близких Вам людей! Сделайте жизнь пенсионеров безопасной!

Старший инспектор СПиВО РОЧС  Александр Журавский

ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА

03.02.2022

ПАМЯТКА для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции

03.02.2022

Безопасность в каждый. Кировск

02.02.2022

Кировские спасатели провели профилактическую встречу с гражданами в УЗ «Кировская ЦРБ».

Кабинет врача, как известно, посещают не только граждане, нуждающиеся в лечении. Спасатели беседовали с каждым посетителем, в том числе и с гражданами, так называемой «группы риска» и просто гражданами, проходящими медицинскую комиссию.

Каждому присутствующему гражданину напомнили о недопустимости курения в постели, а также рассказали об опасности несоблюдения элементарных правил безопасности в быту.

Кроме этого, представители МЧС продемонстрировали профилактический фильм «Что будет, если окурок упадет на постель» и рассказали о пожарах, их причинах, произошедших на территории района.

Каждому участнику спасатели вручили листовки «Безопасность в каждый дом!» и напомнили, что эксплуатировать печи с трещинами, без предтопочного листа размером 50х70 см и оставлять без присмотра весьма опасно, как и оставлять включенными в сети электрические приборы уходя из дома – их необходимо отключить. Стоит помнить об опасности эксплуатации электроприборов не заводского изготовления – они могут причинить вред здоровью человека и представляют серьезную угрозу жизни, а также привезти к пожару.

Старший инспектор СПиВО РОЧС  Александр Журавский

Республиканский референдум 2022

28.01.2022

Республиканский референдум 2022

28.01.2022

«Безопасность в каждый дом!»

25.01.2022

Основными причинами возникновения чрезвычайных ситуаций в жилом секторе по-прежнему остаются неосторожное обращение с огнем, нарушение правил эксплуатации печного отопления и электрооборудования, детская шалость с огнем. В большинстве случаев огненные ЧП – это результат беспечности и пренебрежения правилами безопасности. С целью предупреждения пожаров и гибели людей от них с 24 января в области стартует республиканская профилактическая акция «Безопасность – в каждый дом», которая продлиться до 11 февраля.

Главная и основная причина пожаров и гибели на них людей - неосторожное обращение с огнем, как правило при курении. Из 104 человек, погибших на пожарах в 2021 году, жизнь 83 оборвалась из-за неосторожного обращения с огнем, более 80% из которых на момент возникновения пожара находились в состоянии алкогольного опьянения.

Данная акция будет проходить в 3 этапа:

1-й этап – с 24 по 28 января акция проводится на открытых площадках сельских советов, наркодиспансерах, а также на базе опорных пунктов общественного правопорядка. Целевая аудитория: лица, злоупотребляющие алкоголем и ведущие асоциальный образ жизни. Формат проведения: мероприятие «Трезвый взгляд на безопасность», в котором помимо спасателей, примут участие представители Кировского РОВД, здравоохранения, духовенство и другие заинтересованные.

2-й этап – 31 января -9 февраля акция проводится на открытых площадках сельских советов, в отделениях дневного пребывания на базе территориальных центров социального обслуживания населения. Целевая аудитория – престарелые граждане с активной жизненной позицией, жители сельских населенных пунктов. Скучно не будет никому – помимо тематических бесед, викторин, пенсионеров ждет проведение широкомасштабного мероприятия «Скарбонка бяспекi», состоящее из работы интерактивных площадок («SOS», «Опасности в доме», «Безопасная эвакуация» «Опасная печь» и т.д.), квест-игры «Первый парень на деревне», праздничного концерта и тематической дискотеки. 

Целевой аудиторией этого этапа также будут являться студенты учреждения образования «Жиличский государственный сельскохозяйственный колледж» и учащиеся выпускных классов школ. Программа, как и предполагает целевая аудитория, динамична: тематические игровые программы, викторины, ток-шоу «Диалог», игра-конкурс «Детективное агентство МЧС» и интеллектуальная игра «Брейн-ринг» и многое другое.

Финальный 3-й этап пройдет с 10 по 11 февраля. Всех желающих ждем на открытых площадках и рынках. Спасатели проведут конкурсы и викторины на лучшие знания основ безопасного проведения, будут работать интерактивные площадки, предусмотрено и проведение концертной программы, в которой примут участие активисты БМООСП.

Участвуйте в акции, и Вы узнаете, как сделать свою жизнь безопасной!

А вместе с тем, не стоит забывать в зимний период важные правила: перекал печи весьма опасен! Рекомендуется протапливать печь немного утром и вечером. Не стоит эксплуатировать электрические приборы собственного изготовления – ведь как минимум могут поразить электрическим током, а в худшем случае – привезти к пожару, а уходя из дома отключите электроприборы от сети и тем более не оставляйте зарядные устройства своих гаджетов включенными в сети. А для своевременного обнаружения пожара установите в жилых комнатах автономный пожарный извещатель.

Берегите свой дом и сделайте его безопасным!

Старший инспектор СПиВО РОЧС  Александр Журавский

Крещенская купель

18.01.2022

19 января православные христиане отметят один из великих праздников – Крещение Господне. По древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в этот день многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях. Такая прорубь, вырубленная обычно в виде креста, называется «иорданью». Считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.

Напомним, что на территории Кировского района место для купания будет организовано в зоне отдыха «Криничка».

Вот только купание должно быть безопасным и контролируемым:

- Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных у берега прорубях, как правило, после освящения ее представителем православной церкви.

- За несколько дней до купания откажитесь от алкоголя (а лучше вообще от него откажитесь), так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.

-За 2 часа до купания плотно позавтракайте - это повысит морозостойкость организма.

-Перед погружением в прорубь разогрейте мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.

-К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Идите медленно и внимательно, опускайтесь в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.

-Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

-При погружении ребенка в прорубь будьте особенно бдительны: он может испугаться и запаниковать.

-При выходе из проруби необходимо держаться за поручни, использовать сухое полотенце.

- После купания (окунания) разотрите себя и ребенка полотенцем и наденьте сухую одежду. Не лишним будет и горячий чай.

Желаем – Всем крепкого здоровья и безопасности!

Старший инспектор сектора пропаганды и взаимодействия с общественностью РОЧС     Александр Журавский