ПУСТЬ СЕРДЦЕ БУДЕТ ЗДОРОВЫМ!

10.08.2018

      В  Республике  Беларусь  одно  из  первых мест  по  заболеваемости,  смертности  и   инвалидности  населения  занимают  болезни системы кровообращения. Растет число больных ишемической  болезнью  сердца,  артериальной гипертензией.  Возраст  больных  при  этом уменьшается,  и  в  реанимационных  отделениях все  чаще  встречаются  молодые  люди  в  возрасте  до  30  лет  –  с  инфарктом миокарда. 

      Болезни  сердечнососудистой  системы  занимают  лидирующее  место  по заболеваемости и смертности в Республике Беларусь. В основе многих из них лежит атеросклероз. Атеросклероз  –  поражение  артерий  с образованием в их стенках атеросклеротических бляшек, суживающих просвет сосуда. Очень  часто  поражаются  артерии,  питающие сердечную  мышцу.  В  результате  возникает ишемическая  болезнь  сердца,  которая проявляется  в  виде  стенокардии,  инфаркта миокарда,  внезапной  коронарной  смерти, нарушения ритма. Поражение  сосудов  происходит  в  течение нескольких  лет  и  протекает  на  ранних  этапах незаметно. И лишь когда процесс заходит слишком далеко (суживая просвет сосуда более 75%) появляются жалобы на боли в области сердца, одышку, перебои в работе сердца. Вот  почему  важно  как  можно  раньше  обратить  внимание  на  факторы риска развития атеросклероза.

*  Курение.  Установлено,  что  риск  развития сердечнососудистых заболеваний возрастает у курящих в 2-3 раза по сравнению с некурящими. Обусловлено это тем,  что  никотин  и  другие  компоненты  табака  и табачного дыма вызывают спазм сосудов, способствуют

развитию  артериальной  гипертензии, тромбообразованию.

*  Повышенный  уровень  холестерина:  уровень общего  холестерина  в  крови  здорового  человека  должен  быть  ниже  5 ммоль/л, у пациентов с ИБС ниже 4, 5 ммоль/л.

*  Артериальная гипертензия.

*  Сахарный диабет.

*  Избыточная масса тела.

*  Гиподинамия  (низкий  уровень  физической активности).

Придерживаясь  низкокалорийной  диеты  и следя  за  количеством  холестерина  в  пище,  мы поддерживаем  нормальный  вес,  а  значит,  не подвергаем сердце и сосуды лишней нагрузке. Любое  подозрение  на  заболевание  сердца  и сосудов требует безотлагательного обращения к врачу.

*  Здоровая  сердечнососудистая  система  —  залог  нашего  общего благополучия и высокого качества жизни.

* Снижение  уровня  холестерина  в  крови:  необходимо  исключить  из рациона  субпродукты  (мозги,  почки,  печень),  уменьшить  употребление яичных желтков, свинины, баранины и молочных продуктов, содержащих сливочный  жир  (сыр,  сметана,  майонез).   Рекомендуется  использовать  в пищу нежирное мясо (постная говядина, телятина, курица или индейка без кожи),  увеличить  потребление  зерновых,  фруктов,  овощей,  рыбы, растительных  масел,  поливитаминных  препаратов.  По  назначению  врача

применяются медикаментозные средства.

* Артериальная  гипертензия.  Нормализация  артериального  давления ниже  140/90  мл.рт.ст.,  достигается  регулярным  приемом  лекарств  и обязательным  изменением  образа  жизни.  Сюда  относится  уменьшение массы  тела,  ограничение  употребления  поваренной  соли   и  увеличение физической активности.

*  Сахарный  диабет.  Лица,  страдающие  сахарным  диабетом,  имеют высокий риск развития атеросклероза, поэтому  необходима  нормализация уровня  глюкозы  крови  путем  инсулинотерапии  или  таблетированных препаратов.

*  Избыточная  масса  тела.      Необходимо  диета  в  совокупности  с физическими упражнениями. Диета   заключается  в  ограничении потребления   углеводов,  особенно  легко усваивающихся,  являющихся  основным источником  энергии  и  легко превращающихся  в  жир;  ограничении количества жиров.

*  Физическая  активность.  С  целью первичной  профилактики  ИБС  каждый взрослый  человек  должен  заниматься  физическими  упражнениями  не менее 30 минут в умеренном темпе ежедневно.  Рекомендуются  умеренно  интенсивные  физические нагрузки  –  ходьба,  бег,  плавание,  езда  на  велосипеде,  ходьба на  лыжах, игра в теннис, волейбол.

     По данным  ВОЗ здоровье человека на 50 % зависит  от  его  образа жизни. Задумайтесь! Не заботясь о своем здоровье, мы можем ровно на половину быть виновны в своих заболеваниях и, наоборот, придерживаясь  здорового образа жизни, избежать болезни и обеспечить себе активное долголетие!!!

   Артериальная  гипертензия  –  одно  из  самых  распространенных заболеваний, которое  является основной причиной возникновения сердечнососудистых заболеваний и их осложнений. К  сожалению,  многие  пациенты  даже  не  знают,  что  у  них  повышенное

давление;  другие  знают,  но  относятся  к  этому  легкомысленно  и  не  желают лечиться,  потому  что  нормально  себя  чувствуют;  третьи  лечатся,  но неправильно  и  не  регулярно.  Однако  артериальную  гипертензию  недаром называют  «молчаливым  убийцей»,  многие  годы  она  повреждает  сердце  и сосуды  и,  если  не  проводить  своевременное  и  грамотное  лечение, неотвратимо  ведет    к  инсульту,  инфаркту,  слепоте,  почечной недостаточности,  слабости  сердечной  мышцы.  Это  как  раз  те  осложнения артериальной  гипертензии,  которые  могут  привести  к  инвалидности  или даже являться причиной смерти. Повышению  давления  способствует  ряд  факторов,  тесно  связанных  с образом жизни, привычками:

Неправильное  питание,  курение,  недостаток  физической  активности, психоэмоциональное перенапряжение.

*  Гипертония  развивается  в  6  раз  чаще  у  лиц,  питающихся нерационально,  злоупотребляющих  жирной  и  соленой  пищей,  алкоголем, имеющих  избыточную  массу  тела.  Стрессовые  ситуации,  и  особенно неадекватная  реакция  на  них  со  стороны  самих  людей,  такие  могут  быть отнесены к неблагоприятным для здоровья факторам.

Гипертонический криз  –  это резкое повышение артериального давления, сопровождающееся  нарушением  функций  центральной  нервной  системы  и других органов-мишеней, прежде всего сердца, почек, сетчатки глаз.  Именно  скорость повышения  АД   отличает гипертонический  криз  от  обычного  повышения  АД при гипертонической болезни.

Что провоцирует развитие гипертонического криза?

•  Физические,  психологические  и  эмоциональные  перегрузки  (стресс, хроническое недосыпание, длительная физическая работа, переутомление).

• Перемена погоды, климата, авиа перелеты.

•  Заболевания  щитовидной  железы, гормональные  нарушения  (очень  часто  у

женщин, в период климакса).

• Злоупотребление алкоголем, сигаретами, кофе.

•  Отмена  ранее  принимаемых  средств  для снижения артериального давления.

•  Не  леченная,  запущенная  артериальная  гипертензия  (гипертоническая болезнь).

Во  время  гипертонического  криза  наблюдаются  симптомы  нарушения кровоснабжения органов и систем, чаще всего головного мозга и сердца:

-  повышение  диастолического  артериального  давления  выше  110-120  мм рт. ст.;

- головная боль, одышка, боли в груди;

-  неврологические  нарушения  (рвота,  судороги,  нарушение  сознания, параличи).

Купирование  гипертонического  криза  -  это  срочные  мероприятия  по снижению артериального давления. Если  гипертонический  криз  не  удается  купировать,  АД  не  снижается, состояние  больного  сопровождается  ухудшением  общего  самочувствия, болью  за  грудиной,  одышкой,  удушьем,  нарушением  зрения,  речи  и координации движений – вызывайте скорую помощь!

Чтобы  на  долгие  годы  сохранить  сердце  здоровым,  постарайтесь соблюдать несколько простых советов:

Сократите  уровень  стресса  в  своей  жизни  –  это  настоящий  убийца современности! Если у вас проблемы с сердцем, обязательно найдите способ снизить  уровень  стресса.  Это  может  спасти  вам  жизнь!  Уделяйте время родным и близким. Даже один час, проведенный с семьей, может спасти от депрессии, стресса, боли в сердце. Научитесь  говорить   «Нет».  Вы  один  из  тех,  кто  стремится  угодить окружающим  и  всегда  говорит  «да»?  Скорее  всего,  вам  слишком  часто приходится  игнорировать  свои  собственные  желания  и  потребности. Научитесь  говорить  «нет»  и  распоряжаться  своим  временем  и  энергией  по своему усмотрению.

Расслабление.  Вы  уже  забыли,  что  такое  ощущение  настоящей расслабленности? Попробуйте  медитацию  –  это  очень просто: постарайтесь ни  о  чем  не  думать  в  течение  5-10  минут,  делая  глубокие  вдохи  и  выдохи. Исследования показали, что медитация помогает снизить кровяное давление.

Занятия  йогой,  прослушивание  тихой  музыки,  теплая  ванна,  регулярный массаж – это не только приятно, но и полезно для сердца. Живите настоящим.  Прошлого не вернуть назад. Будущее еще не наступило. К чему беспокоиться о том, что «могло бы случиться» и «что, если»? Живите сегодня, сейчас!

Смех.  Иногда  наша  жизнь  бывает  такой напряженной  и  серьезной,  что  в  ней  нет  места  и времени для веселья. Когда мы смеемся, выделяется необходимый  организму  гормон  радости  – эндорфин. Находите время для радости, разделяйте ее  с  другими,  смотрите  комедийные  фильмы  и передачи, ограничьте свое общение с негативно настроенными людьми  –  они отнимают  драгоценную  энергию  и  радость  бытия!  Смейтесь  над  собой! Люди,  встречающие  будничные  неприятности  с  улыбкой,  на  40%  реже сталкиваются с болезнями сердца.

Сон.  Нашему организму требуется время для отдыха и восстановления сил. Недостаток  сна  может  привести  к  возникновению  проблем  с  сердцем, поэтому  7-8  часов  сна  каждый  день  –  не  роскошь,  а  самая  настоящая необходимость!

Свежий воздух.  Если 90% своего времени вы проводите  в четырех стенах, вы  можете дышать  очень  грязным  воздухом!  Прогуливайтесь  не  менее получаса  ежедневно  на  свежем  воздухе.  Дыша  чистым  воздухом,  вы обогащаете свой организм кислородом.

Упражнения.  Многочисленные  исследования  показывают,  что  регулярные умеренные физические  нагрузки  способствуют  поддержанию  здоровья сердца.  Чтобы  кровь  лучше  циркулировала  по  венам  и  артериям,  суставы оставались  гибкими,  а  мышцы  крепкими  и  послушными,  –  телу  нужно движение.  Наше  сердце  –  тоже  мышца,  которое  можно  укрепить регулярными упражнениями. Всего 20 минут быстрой ходьбы в день на треть

снижают риск болезней сердца. В неделю это всего два с половиной часа для здоровья!

Питание.  Чтобы  ваш  организм  работал  без  перебоев,  ему  требуется высококачественное  топливо.  Тяжелая  и  жирная  пища,  продукты, подвергшиеся  интенсивной  термической  обработке,  не  столько  питают, сколько засоряют наш организм, а это может привести  к ожирению, диабету и  проблемам  с  сосудами  и  сердцем.  Сделайте  свой  рацион  правильным  и сбалансированным.  Начинайте  каждое  утро  со  стакана  свежего  сока.  Не забывайте и о зеленом чае, это кладезь антиоксидантов для снижения уровня холестерина  и  артериального  давления.  Съедайте  от  25  до  35  граммов клетчатки  в  день.  Овощи  и  фрукты  должны  составлять  половину ежедневного  рациона.  Выбирайте  орехи  вместо  конфет.  Всего  горсть ореховой смеси на треть снизит риск инсульта и инфаркта. Выбирайте рыбу вместо мяса.

Избыточный вес.  Лишние килограммы и болезни сердца идут  рука  об  руку.  Помогите  себе  и  сердцу:  избавьтесь  от  ненужных килограммов – и вы почувствуете себя лучше!

Бросайте курить. По данным некоторых исследований, с каждой выкуренной сигаретой  наш  организм  теряет  около  25  мг  витамина  С.  Много  это  или мало?  Просто  вспомните,  что  витамин  С  –  «витамин  молодости»  –  играет важную роль в поддержании эластичности сосудов. Табак опасен для нашего здоровья.  Постарайтесь  совсем  отказаться  от  этой  вредной  привычки  или хотя  бы  сократить  количество  выкуриваемых  сигарет  в  день. 

Алкоголь.  Среди  тех,  кто  погибает  внезапно  на  улице,  на  работе,  дома, немало  людей,  страдавших  ишемической  болезнью  сердца.  Но  мало  кто знает,  что  непосредственной  причиной  гибели  почти  каждого  второго  из числа внезапно умерших, был алкоголь. Смерть наступает в период похмелья, когда организм перенасыщен продуктами сгорания алкоголя, что приводит к тяжелым  нарушениям  ритма  сердца.  Обязательно контролируйте свое артериальное давление. При его стабильном повышении или частых перепадах обязательно пройдите обследование. После 40 лет регулярно проверяйте уровень холестерина и сахара в крови.

Живите так, чтобы сделать свое сердце чемпионом,  а свою жизнь  –  жизнью победителя...

Всемирный день борьбы с гепатитом: знать, чтобы жить

27.07.2018

28 июля   во всем мире отмечается  День борьбы с гепатитом. Эта дата  была внесена в официальный   календарь Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) с целью повышения осведомленности о заболевании, способах его профилактики, диагностики и лечения.

   Печень – многофункциональный орган. Она участвует в пищеварении, кроветворении, в формировании иммунитета, обезвреживает эндо- и экзотоксины и даже выделяет гормоны. Поэтому не удивительно, что от ее здоровья зависит общее состояние и жизнь человека.

   Одной из распространенных печеночных патологий является вирусный гепатит. Внутри этой группы существует несколько разновидностей, которые отличаются видом возбудителя. Развитию и распространению гепатита способствует то, что чаще всего он протекает бессимптомно. Многие инфицированные не подозревают о болезни и не только не лечатся сами, но и становятся источником вируса для других людей.

   Гепатит – это общее название воспалительных печеночных патологий. Чаще всего под этим термином понимают заболевания вирусной природы. Они могут протекать в остром виде, но в некоторых случаях и в хронической форме, которая является причиной развития таких опасных осложнений, как злокачественные опухоли в печени и цирроз.

  На сегодняшний момент выявлено несколько возбудителей, определяющих развитие такого заболевания, как вирусный гепатит. Чаще выделяют шесть вирусных агентов, их названия отличаются латинской буквой: от А до G.

   Виды вирусов гепатита различаются по распространенности и способам передачи.

   Вирус гепатита А (HAV) чаще всего передается при употреблении загрязненных пищевых продуктов или воды.

   Вирус гепатита B (HBV) передается при контакте с зараженными кровью, слюной и другими жидкостями организма, также может передаваться от матери ребенку во время родов или от члена семьи маленькому ребенку.

   Вирус гепатита С (HCV) также передается при контакте с инфицированной кровью, самые распространенные пути заражения: небезопасное пользование иглами, ненадлежащая стерилизация медицинского и косметического оборудования, непроверенная кровь и продукты крови. Реже заражение происходит при сексуальном контакте.

   Вирус гепатита D (HDV) заражает только людей, инфицированных HBV, что зачастую приводит к развитию более серьезной болезни и тяжелым последствиям.

   Вирус гепатита Е (HEV) в большинстве случаев передается через воду или пищевые продукты (например, сырые моллюски).

   Вирусы гепатита отличаются друг от друга не только способом передачи, но и клиническими проявлениями и другими особенностями.

   Гепатит А (ВГА, или болезнь Боткина) чаще поражает детей до 14 лет, взрослые болеют несколько реже, но тяжелее. В младшем возрасте заболевание может протекать даже бессимптомно. Инкубационный период может составлять от недели до 50 дней.

Классическим проявлением гепатита, вызванного вирусом А, или HAV, является желтушный тип. Он протекает в два этапа:

·         преджелтушный период;

·         собственно желтуха

Первый этап наступает после окончания вирусной инкубации, длится около 3–7 дней и характеризуется острыми симптомами:

·         у больного резко поднимается температура до 38–39 градусов, появляются болезненность в суставах, снижение аппетита, лихорадка, боль, локализованная в голове, и другие признаки интоксикации;

·         со стороны пищеварительной системы наблюдается тошнота, отрыжка, рвота, запор либо понос, боль и тяжесть в подреберье справа;

·         в некоторых случаях пищеварительным расстройствам предшествуют или сопровождают их неприятные симптомы со стороны респираторных путей, например, боль и першение в горле;

·         у детей может наблюдаться желчная колика;

·         иногда бывает зуд кожных покровов.

По окончании преджелтушного этапа происходит осветление кала и потемнение мочи, что является важным диагностическим признаком. Наступает желтушный период, длящийся около 14 дней и характеризующийся двумя важными симптомами:

·         улучшением общего самочувствия больного;

·         окрашиванием кожи и склеры глаз в желтый цвет.

Иногда изменение цвета покровов является первым признаком заболевания.

Постепенно состояние нормализуется, физическая слабость, тяжесть в животе при приеме пищи может сохраняться до полугода.

В некоторых случаях заболевание протекает в тяжелой форме, что обычно происходит у взрослых, злоупотребляющих алкоголем и наркотическими веществами. Очень редко возникает печеночная кома.

Безжелтушный вариант болезни Боткина случается достаточно часто, но регистрируют его редко, только при специальном обследовании групп населения в случае эпидемии. Есть также стертый или бессимптомный вид ВГА.

Воспаление печени, вызванное вирусом гепатита В (HBV), может протекать в острой или хронической форме.

1.      Вирусный гепатит В имеет более длительные периоды инкубации (до полугода), желтухи (до полутора месяцев) и восстановления (около полугода). Преджелтушный этап может длить от 1 до 5 недель.

2.      Частым проявлением заболевания является бессонница.

3.      Почти у трети больных возникают суставные боли и сыпь по типу крапивницы.

4.      Развивающаяся желтуха сопровождается усилением слабости, отказом от еды, непроходящей тошнотой и горечью в ротовой полости, но температура и лихорадка стихают.

5.      При желтушном варианте часто происходит нарушение поступления желчи в кишечник. Это сопровождается слабой интоксикацией, зудом и желто-зеленым окрасом кожных покровов, который сохраняется достаточно долго.

    Главным, а порой и единственным проявлением хронического гепатита В является сильное увеличение печени.

   Гепатит D имеет идентичное течение. Самостоятельно этот вирус не развивается. Обычно происходит одновременное заражение ВГB и ВГD, что очень опасно для жизни человека, так как такое сочетание является причиной развития цирроза.

При вирусном гепатите D острое воспаление может проходить без желтухи, со смазанными проявлениями или бессимптомно.

Не ярко выражены признаки и у хронического воспаления:

·         слабость и быстрая утомляемость;

·         раздражительность;

·         сбои в пищеварении, проявляемые в виде тяжести, тошноты, отрыжки;

·     сосудистые нарушения по типу звездочек и «печеночных» ладоней (покраснение, которое исчезает при надавливании, а потом возвращается);

·         иногда – субфебрильная температура, повышенное потоотделение, бессонница;

·         небольшие кровотечения – у каждого второго больного (подкожные кровоизлияния в основном на конечностях, течение крови из носа).

  Вирусы В и С вызывают схожие симптомы. Но желтуха при ВГС бывает реже. Частым является носительство вируса без активных симптомов, но с разрушающим печень действием.

Инкубация вируса гепатита С (HCV) может длиться до 26 недель.

Почти в 80% случаев острая форма переходит в хроническую форму заболевания, которая нередко становится причиной рака и цирроза.

К профилактическим мерам по заражению вирусами гепатита относится вакцинация и исключение факторов риска:

·         соблюдение правил личной гигиены;

·         карантин для больного гепатитом А или Е;

·         обеспечение людей чистой водой;

·         полноценная обработка сточных вод;

·         тщательное мытье продуктов и соблюдение санитарно-гигиенических правил во время приготовления пищи.

·         использование презервативов во время полового акта и/или наличие одного проверенного постоянного полового партнера.

·         зубные щетки, бритвенные станки и другие предметы, которые могут иметь контакт с кровью, должны быть индивидуальными.

Вирусный гепатит – достаточно опасное заболевание, предупредить которое проще, чем лечить!

Врач-инфекционист Латушкина Т.П.

ЦЕЛЕВОЙ ПРИЕМ НА ПОСТУПЛЕНИЕ

18.07.2018

С 01 июля по 17 июля 2018 года управление здравоохранения Могилевского облисполкома проводит целевой прием на поступление в медицинские ВУЗы Республики Беларусь;  С 18 июля по 09 августа 2018 года УЗ «Кировская ЦРБ» проводит целевой прием на поступление в медицинские колледжи.

Более конкретную информацию можно получить у старшего инспектора по кадрам УЗ «Кировская ЦРБ» по тел. 24-5-20.   

7 июля День профилактики алкоголизма

10.07.2018

Корень всех бед

            Регулярное употребление алкоголя наносит огромный ущерб здоровью человека. Вред от алкоголя для организма человека сложно переоценить: он влияет на работу сердечнососудистой системы, печени, почек, головного мозга, изменяет сознание и поведение человека. Алкоголь разрушает семьи и судьбы, превращая жизнь людей в существование от рюмки до рюмки. Победить алкоголизм сложно, поэтому,  гораздо лучше предупредить появление этой пагубной привычки.

            Алкоголь наносит страшный удар по всему организму человека. Печень, сердце, мозг, половая система – все это получает сильнейший удар при употреблении спиртного.  Сколько - бы не говорили о  позитивном влиянии хорошего алкоголя на здоровье, вреда от него все равно больше, и намного. Это наркотик и яд. При попадании в организм алкоголь сразу расслабляет человека, снижает способность самоконтроля и отключает часть нервных клеток в мозгу. И выпившему уже гораздо труднее остановиться на той дозе, которая не навредит здоровью.  Начинается нанесение вреда всему организму. Страдают органы пищеварения, начиная с желудка и заканчивая кишечником. Язвенная болезнь — обычный спутник алкоголика. Алкоголь разрушает печень, которая вынуждена постоянно работать с огромной нагрузкой, перерабатывая  яд, попавший  в кровь. Дело может закончиться циррозом и смертью Алкоголизм ведет к гипертонической болезни, атеросклерозу и высокому риску инсульта. Алкоголики чаще болеют диабетом и подагрой, у них снижается иммунитет и даже грипп цепляется легче. Высокая калорийность алкогольных напитков и их действие на пищеварительную систему нередко приводят к ожирению. Ядовитая жидкость разрушает клетки мозга, вызывая постепенную деградацию личности. Алкоголик утрачивает способность отвечать за собственные действия, не может выполнять прежнюю работу. У него ухудшается память и реакция, страдает координация движений. Все это многократно усиливается, если речь идет о женщине. Из-за особенностей метаболизма женщина быстрее попадает в зависимость от наркотика. Совсем плохо, если женщина пьет, будучи беременной. Развитие плода может нарушиться, и в результате ребенок родится или больным, или вообще может погибнуть. Чрезвычайно важно, чтобы мы все относились серьезно к такой проблеме человечества, как вред спиртного, влияние его на наш организм и злоупотребление вообще. Существует огромная статистика смертности в мире, следствием которой была алкогольная зависимость. Алкоголь – это корень всех бед людей и их болезней. Оглянитесь  вокруг  себя,  может  до  этого,  Вы  были  невнимательны  к окружающим. Эта беда может затронуть не только соседей, коллег по работе или  даже  родственников,  она  незаметно  может  поглотить  и  Вас  самих,  и Вашу семью. Алкоголизм не возникает на ровной почве. Он подкрадывается к  человеку  незаметно,  постепенно  спиртные  напитки  становятся  в  центре жизни  человека.  Стоит  на  время  потерять  контроль,  попытаться  оправдать себя, что это только один раз, что есть причина, и смотришь, незаметно уже появилась привычка. Вначале, кажется, что в любой момент можно изменить ситуацию, стоит только захотеть, но постепенно эти иллюзии растворяются, и человек уже старается не задумываться  о причинах своего поведения. А в конце, если и наступает прояснение, то все происшедшее человек объясняет судьбой – «значит моя жизнь такая».

Алкоголизм лучше предупредить, чем столкнутся с ним в результате жизненного кризиса.

Т.В. Комар-Москалева

Зам. главного врача по АПР

14 июня 2018 года – Всемирный день донора крови

11.06.2018

«Благодеяния приносят выгоду и пользу не столько тем, кто принимает, сколько тем, кто подаёт».

              Святитель Иоанн Златоуст.

В ежедневных заботах и делах порою трудно на минуту становиться и подумать о том, что каждому человеку под силу спасти жизнь другого. И для этого вовсе не обязательно иметь большую сумму денег, ехать на другой конец света или тратить огромное количество времени. Нет. Достаточно просто искреннего желания поделиться тем, что есть у каждого – кровью. По сути, донор – это своего рода профессия, служение добру и милосердию.

Не оставайтесь равнодушными! Помните, донорство крови – почетное дело, которое спасет чью-то жизнь и здоровье.

Что необходимо знать о донорстве?

Донорство крови (от лат. donare — «дарить») — добровольное жертвование собственной крови или её компонентов для последующего переливания нуждающимся больным или получения из нее медицинских препаратов.

По статистике, каждый третий человек хотя бы раз в жизни нуждается в донорской крови. Переливание крови и продуктов крови позволяет ежегодно спасать миллионы человеческих жизней. Оно помогает продлить жизнь пациентов, страдающих от состояний, которые представляют угрозу для жизни, и улучшить качество их жизни. Переливание крови и продуктов крови необходимо при проведении сложных медицинских и хирургических процедур. В частности, за 5 месяцев 2018 года в УЗ «Кировская ЦРБ» было проведено 20 гемотрансфузий, перелито 34,970 л. крови и ее компонентов.

На сегодняшний день, донорство крови является совершенно безвредной и безопасной процедурой. Для здорового человека эта процедура даже полезна. В организме донора повышается уровень приспособительных реакций, стимулируется кроветворение и иммунитет, происходит разгрузка органов, участвующих в утилизации клеток крови.

Стандартный объем одной кроводачи составляет 450 ±50 мл. Сдача цельной крови занимает не более 15 минут, сдача компонентов крови (плазмы, эритроцитарной массы, тромбоцитов) длится от 30 минут до полутора часов. Эта процедура полностью безопасна для донора – все донорские пункты обеспечены стерильными одноразовыми инструментами, которые утилизируются после использования. Донорская кровь консервируется и хранится в специальных банках крови не менее 3-4 месяцев, где проходит карантин и подвергается анализам.

В Кировском районе активно участвуют в донации крови 32 человека. Хочется отметить и тот факт, что в нашем районе проживает 90 почетных доноров, каждый из которых сдал по меньшей мере 20 литров крови и вне сомнения может гордится не одной спасенной жизнью.

Требования к донору крови в РБ:

Согласно закону «О донорстве крови и ее компонентов», вступившему в силу 9 июня 2011 года, донорами могут стать граждане Республики Беларусь в возрасте от 18 до 60 лет, прошедшие медицинский осмотр и не страдающие заболеваниями, при которых донорство противопоказано. Вес донора должен быть не ниже 55 кг, артериальное давление – не ниже 100\80 мм рт. ст.

При регистрации на кроводачу донор обязан предъявить следующие документы:

паспорт гражданина Республики Беларусь с наличием прописки или регистрации в данном городе или районе не менее 6 месяцев;

справку из участковой поликлиники о перенесенных заболевания, травмах, операциях, с результатом флюорографии органов грудной клетки (действительна 1 год), для женщин – заключение гинеколога (осмотр не реже одного раза в 6 месяцев);

военный билет (при первичном обращении);

фотографию.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА

05.06.2018

31 мая  - ежегодно проводится Всемирный день без табака (Всемирный День борьбы против курения) - международная акция по борьбе с курением, т. е. день, свободный от табачного дыма. Он был установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Каждый из нас имеет  курящих знакомых. У многих курят в семье. Многие курят сами. И при этом все осознают, что привычка эта губительна и опасна. Но, нет сил,  её искоренить. Вероятно, проблему сможет решить только давление масс, которое особенно сильно во Всемирный день без табака. Это  важная дата, которая приоткрывает наши глаза на статистику, согласно которой, табак и пристрастие к нему - это гибель.

Последний день весны - отличный повод начать новую жизнь - без вредной и даже опасной привычки. В этот день проводятся различные мероприятия, направленные на разъяснительную работу, особенно среди детей и подростков. Ведь,  к сожалению возраст тех, кто впервые закуривает, стремительно снижается... Также крайне опасно курение для женщин. Кроме своего здоровья курящие беременные женщины наносят непоправимый вред будущим детям.

По традиции, 31 мая,  не обходится без конференций и семинаров, на которых с докладами выступают представители медицины.  В них докладчики знакомят слушателей и коллег с проблемами и успехами в этой сфере пропагандируют здоровый образ жизни.
Такая конференция прошла в Кировской ЦРБ. На ней не только заслушали доклад  по проблеме табакокурения, но и подвели итоги конкурса информационно-образовательных материалов среди структурных подразделений ЦРБ, который был объявлен в рамках проведения Единого дня здоровья «Всемирный день без табака». Первое место было единогласно отдано физиотерапевтическому отделению за  плакат «Я -  выбираю жизнь!», второе – педиатрическому отделению за листовку – призыв «Не курите рядом с нами!», третье место приемному отделению за оригинальную  листовку «У нас не курят!»

Казалось бы, что такое для курильщика провести один день без табака? Но не стоит умалять всю важность этого дня. Для кого-то 31 мая не изменит ничего, а для кого-то, возможно, станет первым днём независимости от многолетней вредной привычки. Самое главное начать…

Курение и сердце

04.06.2018

Если каждый курильщик узнает, как курение влияет на сердце, то его шансы освободиться от этой пагубной привычки возрастут во много раз. Ведь больным не хочет быть никто. Конечно, в организме человека все органы должны нормально функционировать. Но всегда сердцу отводится особенная роль.

       Еще со школьной скамьи каждый знает, что сердце — это тот неутомимый мотор, который всю жизнь снабжает кровью каждую клеточку организма. И если мотор этот начинает «барахлить», то человек очень быстро теряет здоровье, а то и саму жизнь. Болезни сердца чрезвычайно опасны. Врачи призывают — всегда бережно относитесь к этому органу и при малейших недомоганиях, если болит сердце, обращайтесь за врачебной помощью. Курильщики же разрушают этот «мотор» изо дня в день, от сигареты к сигарете. Негативное влияние курения на сердце недооценить невозможно. Вред курения очевиден и подтвержден многочисленными исследованиями.

    Курение и сердце — вещи несовместимые. Первый признак поражения сердечно-сосудистой системы (ССС) — появление одышки при подъеме по лестнице. Молодой здоровый человек задыхается, поднявшись на 4-й этаж. Наступает кислородное голодание как следствие выкуриваемых сигарет.

    К тому же кровь курильщика становится более вязкой. Так действуют на нее вещества, содержащиеся в табаке. Риск появления тромбов увеличивается во много раз. Повышается вероятность инфаркта и инсульта. Сердечнососудистые заболевания появляются одно за другим. Заядлого курильщика ожидает целый букет болезней. Влияние курения на сердечнососудистую систему человека разрушительно.

    Какие же вещества содержатся в табаке?  Все эти вещества отнюдь не прибавляют здоровья человеку. Применение у них совсем иное.

   Так, бутан содержится в жидкости для заправки зажигалок, а никотин, который и вызывает привыкание — отличное средство для защиты от насекомых-вредителей. С давних времен садоводы делают настой из табака и опрыскивают им плодовые деревья, чтобы вредители не грызли листья. Известный яд — мышьяк тоже содержится в сигарете. Так же, как и толуол — технический растворитель.

   Человеческая сердечнососудистая система не приспособлена к тому, что на весь организм в целом и на сердце и сосуды в частности, воздействуют эти и многие другие вещества. Отсюда и огромное количество заболеваний сердца и сосудов среди курильщиков. Так, курение и аритмия неразрывно связаны между собой. Организм противится проникновению в него ядов, отсюда и судорожная работа сердечной мышцы.

   Аритмия сердца — это лишь первая ласточка, свидетельствующая о том, что не за горами более серьезные болезни — инфаркт и инсульт. Аритмия сердца требует к себе пристального внимания.

     К тому же именно табак служит причиной возникновения так называемых холестериновых бляшек. Они накапливаются на стенках сосудов, уменьшая их просвет. Отсюда возникает ишемическая болезнь сердца.

      Инфаркт миокарда — основная причина смертности, возникает из-за того, что коронарная артерия перекрывается тромбом. Уже говорилось о том, что у курильщиков кровь становится гуще, и риск возникновения тромбов многократно возрастает. Считается, что если человек выкуривает пачку сигарет в день (обычная норма для курильщика), то риск возникновения инфаркта миокарда возрастает в 5(!) раз.

     После курения, этого сомнительного удовольствия, несчастный наш организм страдает. Просто мы не замечаем его страданий. А, скорее всего, не хотим замечать. Ведь затянуться сигаретой — это такое удовольствие. Как тут учитывать вред курения?

     Курильщикам следует знать, что после того, как сигарета выкурена, организм всеми силами старается избавиться от вредных веществ, которые в него проникли. Это требует усилий, поэтому учащается пульс и повышается давление. Ну а вывести все яды организму удается лишь спустя 36 часов напряженных усилий.

     Но есть и радостные известия. Здоровье курильщика полностью восстановится, если он откажется от сигарет:

• всего через 20 минут после курения работа сердца восстанавливается и артериальное давление нормализуется;
• если не курить 8 часов, то нормализуется содержание в крови кислорода;
• через 2 суток воздержания от сигарет более ярко ощущаются вкусы и запахи;
• если не курить неделю, пропадает неприятный запах изо рта, улучшается цвет лица;
• через месяц человек начинает ощущать, что исчезла быстрая утомляемость, дыхание стало более глубоким, не беспокоят головные боли и кашель, которые раньше считались нормой;
• через полгода после курения последней сигареты нормализуется пульс и появляется непреодолимое желание физической активности;
• через год наполовину снижается риск возникновения сердечнососудистых заболеваний;
• через 5 лет резко снижается возможность заболеть раком.

    Курение — это не приговор здоровью. Все поправимо, ведь человеческий организм — это удивительно совершенная самовосстанавливающаяся система. Восстановить его вполне возможно.

      Не курите, и через несколько лет здоровье вернется на прежний уровень. А облегчение вы почувствуете уже сразу же.

М.М. Мороз

Инструктор-валеолог

СПИД не выбирает

04.06.2018

Ежегодно в третье воскресенье мая принято вспоминать людей, умерших от СПИД. Это делается для того, чтобы привлечь внимание мировой общественности к проблемам больных ВИЧ-инфекцией, а также распространению этого заболевания в мире.

Сегодня мы знаем, что благодаря появившимся возможностям антиретровирусной терапии, с ВИЧ-инфекцией можно сохранить качество жизни при условии соблюдения рекомендаций врачей и правил безопасного поведения. В связи с этим сегодня звучит призыв к тестированию и самотестированию на ВИЧ. Важно понимать, что, если человек и не является представителем общеизвестных групп высокого риска (потребители инъекционных наркотиков; люди, ведущие беспорядочный половой образ жизни и др.), он по тем или иным причинам может быть инфицирован ВИЧ и долгое время даже не догадываться об этом. Своевременное выявление вируса дает возможность бороться за качество жизни каждого отдельно взятого человека.

Проблема распространения ВИЧ-инфекции является одним из острейших медицинских и социальных глобальных вызовов, с которым сталкиваются все без исключения государства. Во всем мире сейчас живут с ВИЧ 36,7 миллионов человек, и каждый день эта цифра увеличивается еще примерно на 5 тысяч.

Среди людей, живущих с ВИЧ, ведущей причиной смертности остается туберкулез, на который приходится около одной трети случаев смерти, связанных со СПИД.

СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита, смертельно опасная болезнь, вызванная ВИЧ (вирусом иммунодефицита человека). СПИД и ВИЧ не являются синонимами. СПИД – это гораздо более широкое понятие, означающее дефицит иммунитета, он может возникнуть на фоне хронических истощающих заболеваний, при воздействии лучевой энергии, из-за приема некоторых гормональных и медикаментозных препаратов. Сейчас название используется для обозначения лишь последней стадии ВИЧ-инфекции.

    ВИЧ Источником ВИЧ-инфекции может быть бессимптомный вирусоноситель или больной СПИДом человек. Основным механизмом передачи инфекции является кровоконтактный. Пути заражения:

1. Половой - при любом виде секса, независимо от ориентации человека. Наибольший риск возникает при вагинальном и анальном сексе, однако и при оральном возможно заражение СПИДом.

2. Гемотрансфузионный - после переливания крови, плазмы, тромбоцитарной, эритроцитарной, лейкоцитарной массы или других компонентов крови больного СПИДом здоровому человеку.

3. Инструментальный или инъекционный, характерный для наркоманов, пользующихся общими иглами. Однако такой способ заражения случается и в медицинских учреждениях, где медперсонал не соблюдает правил и норм использования шприцов, игл и других врачебных инструментов. Данный путь передачи вируса обусловил распространение одноразовых шприцов, что является профилактикой СПИДа.

4. Перинатальный - от инфицированной матери к плоду, включая прохождение ребенка по родовым путям.

5. Молочный – через грудное молоко, зараженное ВИЧ также можно заразиться СПИДом.

6. Трансплантационный – это пересадка инфицированного костного мозга, внутренних органов или искусственное оплодотворение инфицированной спермой.

7. Бытовой и профессиональный, когда заражение случается через поврежденную кожу и слизистые оболочки, контактирующие с некоторыми секретами больных СПИДом.

    Одновременно с тем ВИЧ не может передаваться через слюну, слезы, пищу, воду или воздух. Слюна опасна, если содержит примеси крови.

     ВИЧ – это очень коварная инфекция, которая при попадании в человеческий организм может никак не проявлять себя. Размножение вируса иммунодефицита чаще всего не вызывает никаких симптомов СПИДа у заразившегося человека. Единственным надежным способом определить ее считается прохождение ВИЧ-теста. Лишь в некоторых случаях признаки СПИДа наблюдаются у больного через короткий промежуток времени после инфицирования. Первичные симптомы: повышение температуры до 37-38°С; увеличение нескольких лимфоузлов; появление болей при глотании; красные пятна на кожных покровах и слизистых; длительная диарея. Часто на подобные симптомы люди не обращают внимания, считая заболевание обычной простудой или легким отравлением. Тем более первичные признаки СПИДа быстро исчезают, хотя сам вирус ведет активную жизнь внутри тела человека. В среднем ВИЧ незаметен на протяжении 10-12 лет, пока не начинает проявлять себя в полную силу. По мере прогрессирования ВИЧ-инфекции, сопровождающегося ослаблением иммунной системы, у пациента появляются первые настоящие признаки СПИДа. Прежде всего, это болезни, проходящие у здоровых людей быстро и без последствий, которые у ВИЧ-больного могут привести к опасному и даже смертельному состоянию. Симптомы СПИДа - это такие регулярно возникающие заболевания как туберкулез, герпес, пневмония, цитомегаловирусная инфекция, и иные, относящиеся к оппортунистическим инфекциям. Именно эти недуги в большинстве случаев приводят к тяжелейшим последствиям. Помимо этого среди симптомов – это слабоумие, длительная лихорадка, подострый энцефалит, сепсис, потеря массы тела, кашель. СПИД - последняя стадия ВИЧ-инфицирования – имеет три клинические формы: онко-СПИД, проявляющийся в виде лимфомы головного мозга и саркомы Капоши; нейро-СПИД характеризуется поражениями нервов и ЦНС; инфекто-СПИД, признаками которого являются многочисленные инфекции. Если вы считаете, что у вас СПИД и характерные для этого заболевания симптомы, то вам следует обратиться за консультацией к инфекционисту.

   В борьбе со СПИДом существенную роль играет своевременная диагностика болезни. Если начать терапию ВИЧ до того времени, когда он успеет разрушить иммунитет человека, больные имеют возможность надолго отодвинуть последнюю стадию недуга и продлить себе нормальную жизнь. Ученые разработали специальные схемы лечения, благодаря которым удается значительно замедлить развитие заболевания.

    Профилактика ВИЧ – это самое действенное средство в борьбе со СПИДом. Она включает в себя необходимость: иметь только одного сексуального партнера; избегать половых связей с малознакомыми и подозрительными людьми, проститутками, наркоманами; не иметь групповых контактов; использовать презервативы; не пользоваться чужими станками, бритвами, зубными щетками, использованными медицинскими приборами; настаивать на одноразовых инструментах в кабинете стоматолога, гинеколога, косметолога и других специалистов.

СПИД не выбирает – выбираем мы!

Врач – инфекционист

Латушкина Т.П.

АКЦИЯ

25.05.2018

С 25 мая по 31 мая 2018года в районе  в рамках Комплексной программы воспитания детей и учащейся молодежи Могилевской области на 2016-2020 годы будет проводиться областная межведомственная профилактическая акция «Азбука безопасного лета»

Цель акции: создание оптимальных условий, обеспечивающих безопасный отдых и оздоровление детей в период летней оздоровительной компании.

Порядок проведения ежегодной диспансеризации населения в Кировском районе

24.05.2018

Проведение всеобщей диспансеризации является очень важным мероприятием, направленным на сохранение здоровья населения, профилактику, лечение и раннее предупреждение заболеваний.

Диспансеризация включает обязательный минимальный объем медицинского обследования и профилактический онкологический осмотр с целью раннего выявления заболеваний или факторов риска их возникновения и своевременного лечения.

Диспансерный медицинский осмотр – комплекс медицинских услуг, включающий медицинский осмотр пациента врачами-специалистами и ряд обследований.

Диспансерное наблюдение – периодический диспансерный медицинский осмотр, медицинское наблюдение за состоянием здоровья пациента в динамике в зависимости от группы диспансерного наблюдения.

Непосредственное проведение диспансеризации в организации здравоохранения осуществляют врач-терапевт участковый, врач-педиатр участковый, врач общей практики и иные врачи-специалисты по профилю, которые вместе с медицинскими сестрами обеспечивают организацию мероприятий по:

- своевременному информированию пациентов о проведении диспансеризации в организации здравоохранения;

- обеспечению взаимодействия между структурными подразделениями и (или) медицинскими работниками организации здравоохранения при проведении диспансеризации;

 - обеспечению информирования пациентов либо их законных представителей при первой явке пациента в организацию здравоохранения в календарном году о состоянии здоровья пациента, необходимости диспансеризации, в том числе диспансерного наблюдения;

- выдаче пациенту либо его законному представителю необходимых информационных методических материалов, направлению при необходимости к соответствующим специалистам;

- формированию в организации здравоохранения общей базы данных пациентов, подлежащих диспансеризации;

- своевременному составлению в организации здравоохранения индивидуального плана прохождения диспансеризации пациентами;

- проведению медицинскими работниками организации здравоохранения, имеющими среднее специальное медицинское образование, мониторинга выполнения пациентами индивидуального плана и сроков их явки на диспансерный медицинский осмотр к врачам-специалистам.

         Диспансеризация состоит из следующих основных мероприятий:

- анализ медицинских документов пациента и эффективности проведенных мер медицинской профилактики, составление пациенту индивидуального плана;

- проведение диспансерного медицинского осмотра;

- установление пациенту группы диспансерного наблюдения;

- осуществление диспансерного наблюдения и проведение медицинской профилактики;

- пропаганда здорового образа жизни и воспитание ответственности граждан за свое здоровье.

Пациенты проходят диспансеризацию в организации здравоохранения, за которой они закреплены в порядке, установленном частями пятой и шестой статьи 14 Закона Республики Беларусь «О здравоохранении» и иными актами законодательства Республики Беларусь (далее – закрепление).

Пациент либо его законный представитель вправе отказаться от прохождения диспансеризации или ее отдельных мероприятий. При отказе пациента либо его законного представителя от диспансерного медицинского осмотра группа диспансерного наблюдения пациенту не устанавливается и диспансерное наблюдение не осуществляется.

Для проведения диспансеризации в организациях здравоохранения на пациента заполняется карта учета прохождения диспансеризации.

 Врачом-специалистом составляется индивидуальный план, который подписывается этим врачом-специалистом, пациентом либо его законным представителем, заверяется печатью врача-специалиста и предоставляется пациенту либо его законному представителю.

Путеводитель по диспансеризации

в Кировской районной поликлинике

Доврачебный кабинет – кабинет профилактики № 7.

ЭКГ кабинет № 29.

Лабораторные исследования (лаборатория находится в стоматологическом отделении).

Флюорография кабинет № 8.

Внутриглазное давление кабинет № 34.

Врач акушер-гинеколог (смотровой кабинет) кабинеты № 18 и 19 (врач-гинеколог по предварительной записи).

Осмотр врачом-терапевтом участковым или врачом узкой специальности (по предварительной записи и талонам).

Детское население проходит осмотр в детской консультации.

Граждане трудоспособного возраста, занятые на работах с вредными и (или) опасными условиями труда или на работах, для выполнения которых в соответствии с законодательством есть необходимость в профессиональном отборе, проходят медицинский осмотр в соответствии с постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 28 апреля 2010 года № 47 «Об утверждении Инструкции о порядке проведения обязательных медицинских осмотров работающих».

Администрация

УЗ «Кировская ЦРБ»